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北方降温,南方高温,国庆旅游有四点需要注意

2021/10/4 7:12:43

据中央气象台消息,预计10月3日至5日,我国北方地区将有一场持续性强降雨。受强降雨和冷空气影响,我国北方地区气温下降4℃~8℃。北方地区降温,南方地区却持续高温,3日到5日,江南大部、华南北部以及江淮西部、江汉、重庆等地,有35℃到37℃的高温天气,局部可达38℃。北方降温,南方高温,外出旅行要多加注意,预防中暑、感冒。

国庆旅游要注意哪些事项?

1、提高防疫意识

国庆外出旅游,要选择合适的地点。要远离中高风险地区,尽量不要选择特别热门的景点,以免人挤人,增加安全隐患。外出旅行尽量选择自驾旅行,如乘坐飞机、火车等交通工具出行,要全程佩戴口罩,做好个人防护。

2、提前了解天气信息

国庆期间,10月3日之后,我国北方地区将有一段持续性强降雨,气温也会有明显的降低。如选择去北方的城市旅游,要带好衣物,以免着凉。我国南方地区将是持续的高温天气,去南方城市旅游,要注重防暑。要提前了解目的地城市的天气信息,做好相应的防范措施。

3、饮食要额外注意

外出旅游要注重食品安全问题,以免出现健康风险。首先在公共交通上,应尽量减少吃饭次数,尽量全程佩戴口罩。在景区内,尽量吃带包装的食物,不要在景区吃饭。在餐厅吃饭时,要注意选择卫生条件好的饭店。不要吃生食,尤其是生的海鲜和河鲜,以免被寄生虫病和其他传染病找上门来。

4、注意人身财产安全

国庆外出旅游时,要注意人身财产安全。首先不要携带大量的现金,不要佩戴过多的贵重首饰,穿着以轻便简单为主。第二,对待陌生人的靠近,要有警惕之心,防人之心不可无。如果遇到陌生人纠缠,不要与其理论,迅速报警才是正确的解决方法。要入住正规酒店,入住后要了解安全出口在哪里,检查房间内的设施。进入房间之后要及时的锁门,尤其是睡觉之前,要检查门窗。

国庆期间南北气温温差比较大,要提前了解目的地城市的天气,北方要注重保暖,南方要注重防暑。国庆假期来之不易,要合理安排自己的时间,外出旅游也要计划完备,既能让自己放松,领略不同的美景,又能保护好自己,安全旅游。

(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:嗓子哑了从北方到南方旅游,毎次嗓子都疼,

你的情况,一般的考虑是咽喉炎引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服左氧氟沙星胶囊、炎立消胶囊之类的药物,多喝水,或者可以用胖大海金银花之类的泡茶.

Q:为什么有人说北方人患上心脑血管病的概率比南方人多?原因是什么

不同的区域,由于天然气候的不同、饮食习惯的不同、空气质量的不同等因素,确实影响了心脑血管疾病发病率的高低。这在相关心脑血管疾病统计上确实证实了这一点,北方人比南方人心脑血管疾病的发病率要高一些。 首先,北方,尤其是黄河以北的地区四季鲜明,气温越往北就会偏低一些。高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首,而天气寒冷会导致血管收缩,这也是冬天是心血管疾病发病高峰季节的原因。 其次,北方比较寒冷,冬天为了取暖,仍有不少地方采用燃煤取暖的方式,这样一来,北方的空气质量也不如南方,这也可能是导致北方雾霾严重的一个原因,而雾霾天气会给心血管病带来一些不利的影响。 再次,北方人在饮食习惯方面跟南方人差别也很大,北方大多喜欢高油脂、高盐饮食,加上户外冷,人们活动量小,这就导致北方人更容易肥胖,血脂高的人群比南方就更多。而南方人饮食相对清淡,热量的摄入也相对较少,南方户外暖和,运动量偏大,人们也就不易肥胖。 综上所述,这些因素可能是导致北方人比南方人更容易患上心脑血管病的原因。 为了减少心脑血管疾病的发病率,我们应该从源头上着手解决。也就是说,在天气变凉时,尤其是秋冬换季的时节,更应该注意做到御寒保暖措施,适当提高运动量;注意饮食结构的调整,做到饮食清淡;治疗雾霾、低碳生活从自身做起,从点点滴滴的小事做起,能呼吸到新鲜的空气。这样,还是可以降低心脑血管疾病发病率的。

Q:一岁两个月宝宝,刚从南方到北方,现在有低烧,吃点东西就吐,喝

一岁两个月宝宝,刚从南方到北方,考虑是环境影响,问题是不大的,宝宝体温本身略高于成年人,低烧问题不大,必要的可以物理降温,用低度酒精擦拭脚心腋窝等,尽量母乳喂养宝宝,适当喂些维生素,可以促进消化与吸收。结合肚脐用药治疗下就好,不排除是宝宝腹部受凉,饮食一定要健康,不要吃生冷刺激性的食物,按时作息避免太劳累。

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