回南天发生在我国华南地区，好发于3~4月份。回南天不仅仅让家居环境泛潮，而且湿气会入侵体内，诱发或加重风湿关节痛和胃肠道疾病，严重时可诱发皮肤病和妇科疾病、心脑血管疾病等，因此回南天应做好祛湿工作。
广东人从没有过这么强烈的对冷空气和北风的渴望。毕竟，能够一举打败回南天的，也就是它们了。昨天到今天，广州人太“南”了！云雾缭绕，地板窗户湿漉漉，广州人最熟悉的回南天来了。今日，“广州人最怕的回南天”“回南天时候结束”等话题成为网络热门。如果说关窗是广州人最后的倔强，好在，广州已经进入本次回南天“倒计时”，如冷空气按时抵达，广州今晚将告别此次回南天。
回南天是冷透之后暖湿气流迅速反攻，致使空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠的现象。目前可以通过监测空气露点温度和室内地板温度来判断是否出现回南天。 当空气露点温度≥室内地板温度时，回南天就来了。据@广州天气，受暖湿气流影响，广州出现回南天。截至25日14时，在广州回南天气象数据图上，显示出回南天气象数据已达最高的红色等级。
回南天如何做好祛湿工作？
1、防湿
家中潮湿易跌倒，发霉的空气也会滋生细菌和霉菌，因此应维持室内干燥。早晨和晚上关上窗户，尤其是关上朝南和东南方向的窗户。不能用拖把拖地，打开空调的除湿模式或家庭用抽湿机。衣柜中放除湿盒，能去除水汽。
2、排除体内湿气
湿邪入侵体内会造成运化失常，其主要症状是大便溏稀、食欲不振和腹部胀满等。平时制作汤时可以加入具有祛湿功效的中药，如薏仁、茯苓或藿香等，也可以适当喝红豆薏米水。
温馨提示
潮湿天气易滋生霉菌，霉菌分泌的代谢产物会造成食物发生霉变，特别是花生、五谷物和大米等，发霉后可产生黄曲霉毒素。这是公认的一级致癌物质，易造成食物中毒和胎儿畸形，增加患肝癌和胃癌风险。一旦发现食物发霉应立即扔掉，少量购买五谷物且放在具有干燥功能的收纳盒中储存。
