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封闭空调房待久或引发呼吸性碱中毒?长期待在空调房,还会引发哪些不适?

2022/8/11 12:00:00

多个省份连续高温,以至于气温高达37℃以上,简直让人们无法承受。无论是在家中、办公室还是商场均开着空调,能降温解暑,让人们感觉到凉爽。然而,长期待在空调房中反而会引发多种问题,最可怕的就是呼吸性碱中毒。

近日,据媒体报道,四川一名女子因在家长期空调门窗紧闭,同时将空调开得比较足,于是在房间内蹦蹦跳跳,结果突然发现自己呼吸困难,就连咽口水都无法咽下去。之后女子症状逐渐严重,全身开始冰凉发抖,四肢无力、头晕目眩,家人急忙将女子送往医院,经过一查才发现原来女子因二氧化碳过多,导致呼吸性碱中毒,再加上空调过低,又是封闭空间,这才出事。不过好在急救抢救,目前女子也已经恢复正常,因此她在社交平台上也呼吁尽量不要在封闭空调房待太长时间,记得保持通风。

呼吸性碱中毒是怎么回事?

由于呼吸太频繁或呼吸太深,使得肺部排出太多二氧化碳,由于大量二氧化碳流失,从而引起呼吸性碱中毒,降低血液中碳酸浓度,使得血液呈现偏碱性,主要表现为胸口闷痛、头晕和四肢抽搐等;当出现严重的代谢性酸中毒时,使得人们变得烦躁不安、精神紊乱,以至于抑制呼吸,甚至导致心律失常和心脏骤停。

长期待在空调房中还会引发哪些不适?

1、头晕

一般开空调时门窗紧闭,没有新鲜的空气流入,从而降低房间内含氧量,使得空气变得浑浊,易造成头痛头晕。

2、流鼻涕

从高温的室外突然进入低温的空调房中,室内和室外温差较大,使得身体不能快速适应,影响体温调节中枢,从而导致腹泻、鼻塞以及流鼻涕等。

3、诱发心血管疾病

频繁的出入空调房,使得血管突然收缩或舒张,造成血压急剧升高,增加心脏所承受的负荷,从而诱发或加重心血管疾病。

4、诱发上呼吸道感染

长时间待在空调房中,降低室内湿度,易造成皮肤和鼻腔干燥,促使病菌从呼吸道进入,最终诱发上呼吸道感染。

温馨提示

虽然夏天离不开空调,但一定要正确使用空调,空调温度不能低于26℃,相对湿度在50%~60%左右即可。每隔2~3个小时关上空调,打开窗户通风换气30~60分钟,保证有新鲜空气流入。

(责编:莫桂焕 )

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相关问答
Q:长期待在空调房内是否会对身体健康产生影响?

长期待在空调房内容易诱发胃肠炎、呼吸道感染等多种疾病。在空调房的低温环境里,寒气从皮肤进入五脏六腑之后,容易引发多种疾病。低温环境使胃肠蠕动减弱,寒气淤积于体内得不到散发,很容易引起胃肠不适等症状;室内外巨大的温差及室内低温,还会刺激血管收缩,使血流不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 空调房内密闭性强,空气干燥、流动差,容易滋生病菌,人的免疫力会有所下降,病菌特别容易乘虚而入。近年来随着夏季气温持续升高,因吹空调而患上感冒、发热的病人也不断增多。

Q:长期待在空调房的市民应注意哪些问题?

1、常开窗通风,保持室内适宜温度和湿度。若无法开窗,可利用午休等时间到户外走走,呼吸新鲜空气,尽量避免在污浊环境下长时间停留。 2、注意劳逸结合,适当多参加体育锻炼,增强自身免疫力,保持充足睡眠,积极防治感冒等呼吸道疾病。 3、养成良好的生活卫生习惯、保持良好心态,尽力避免任何对咽部不利的刺激,如戒烟忌酒、避免用声过度等。 4、饮食清淡,避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等,以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。 5、注意口腔卫生,多喝水,早晚、饭后可用淡盐水漱口,以滋润、清洁咽部环境,预防致病菌感染。 6、切勿自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染,还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状,要及早到正规医院进行相关检查治疗。 7、 使用空调不宜开得温度过低,以26℃为宜,过低导致室内外温差过大,使得人体不适应,导致生病。

Q:长期在空调房如何给皮肤补水?

长期待在空调房里不活动,人的皮肤状况会越来越糟糕。陈玲玲建议,尽量不要在空调房待太久,要多通通风,每2-3小时就要开窗通风一次。另外,多运动如慢走等,稍微出点汗,可以促进新陈代谢,保持皮肤水分也有一定帮助。   皮肤干燥的人,要多喝点白开水。老人小孩可以喝温水,有利于补充水分,促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料,可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂,多吃些蔬菜、水果,也可以起到同样作用。   如果因为待在空调房太久,皮肤已经出现过敏症状的人要忌口。不要吃辛辣刺激、海鲜等食物。她建议,不妨经常食用薏米粥,可以使皮肤变得光滑水嫩,而且也会减少皱纹,消除脸部色斑,淡化黑色素的沉淀。   此外,在空调房里披一件衣服,在腿上盖件衣服,尽量不让皮肤暴露在空气中。定期清洗空调扇叶,都对保持皮肤水分有帮助。

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