一般情况下，一个月经周期是21天~35天，每个月的月经周期长短不一样。然而，有些女性却出现月经紊乱，包括好几个月来次月经、一个月来几次月经、经血过多或过少、经期太长或太短等，造成月经失调的原因有很多，最常见的是以下几种。
为了减肥，淮安25岁胡女士（化姓）一年前开始节食、运动，两个月时间体重减了二十多斤，在这之后就出现了月经不调，逐渐闭经。近日，胡女士来到医院就诊。“最近我们接诊了3位病人，都是长期不来月经，年龄段都在20到30岁之间。询问病史，发现她们都是因为减肥导致的，短期内体重迅速下降。”淮安市妇幼保健院妇科主任医师张春花说。
医生表示，过度减重也会对身体产生较大影响，“因为过度的减肥，过度的运动，皮下脂肪急剧减少，会引起导致下丘脑的抑制作用，会影响卵巢功能，导致不来月经”。体脂对于女性具有重要的生理作用。所以女性的体脂应该控制在一个合理范围内，不能盲目减肥。“体重急剧下降，对HPO轴是有影响的，减重一定是一个循序渐进的过程。不能过度运动也不要过度节食，一定要科学减肥，健康生活对我们来说是最重要的。”张春花说。
哪些原因会导致月经失调？
1、患有疾病
多囊卵巢综合征患者雄性激素水平高，再加上胰岛素抵抗，易造成月经紊乱；患有甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进同样也影响月经周期；患有子宫肌瘤、子宫或宫颈息肉等，易造成经期血流量较大或是少量出血。
2、背负着较大压力
压力过大时可刺激胰岛素和皮质醇分泌，扰乱大脑和卵巢间信号传递，降低卵巢功能，导致月经周期紊乱。
3、过度运动
做剧烈运动、身体太消瘦等，可降低雌性激素和黄体酮水平，无法维持月经周期，从而导致月经紊乱。
4、宫内节育器
子宫内放置节育器，特别是涂抹激素的节育器，会使得经血量有所减少或月经推迟，随着身体适应之后月经就有可能恢复。
温馨提示
女性怀孕后、正处于母乳喂养期同样也会影响体内激素水平，从而导致月经紊乱。月经紊乱持续3个周期，生活干预后也无法恢复，那么还需选择正规医院查明原因，必要时需用药治疗。
