干涩、酸胀、疲劳、刺痛、异物感、流泪……我是干眼吗？

一、什么是干眼？

干眼症为多种因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。

为什么会得干眼？

1、全身因素：很多全身性疾病，尤其免疫系统疾病及内分泌系统失衡会导致干眼。

2、眼局部因素：包括局部感染及免疫相关疾病。

3、环境因素：环境因素包括空气污染、光污染、射线、高海拔、低湿度及强风力。

4、生活方式相关因素：如长时间操作视频终端、户外活动少、睡眠不足、使用空调、吸烟、长期配戴角膜塑形镜、眼部化妆及长时间驾驶等。

5、手术相关性因素：各种手术导致泪腺、副泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞损伤及缺失，各种手术导致的泪液动力学异常。

6、药物相关性因素：包括全身及局部用药。

7、其他因素：如焦虑、抑郁等情绪也会导致干眼。

典型症状

患者典型症状为眼疲劳感、异物感、眼睛干涩。

伴随症状

1、眼睛刺痛，灼痛或刮擦的感觉。

2、眼部分泌物增多。

3、畏光、对光的敏感性增强。

4、眼睛发红。

5、戴隐形眼镜困难。

6、夜间驾驶困难，容易视物模糊。

7、视力模糊或眼睛疲劳。

出现上述情况不建议自行滴眼药水，要找专科医生

二、预防干眼，我们该如何做？

1、合理使用手机和电脑，减少电子产品的长时间使用，定期眺望远处或闭目养神，让眼睛充分休息。

2、眼部保健，多眨眼，热敷眼部，做眼保健操。

3、保证用眼环境的适当光照，避免过强或过暗。

4、少画眼线或眼影，尽量不戴隐形眼镜。

5、正确使用滴眼液，应在医生指导下用药，不要盲目用药。

文/广州医科大学附属市八医院

（责编：家庭医生在线 ）