为什么一到冬天，我们的牙齿就变得很脆弱敏感？

这是不少朋友的共同感受，冬天里谁不是左牵奶茶，右擎火锅。搞完一波儿，总感觉牙齿酸酸痛痛的，这是咋回事？

牙齿酸痛可能只是一瞬间的事情，但如果忽视这个问题，就可能诱发牙髓炎、牙周炎等更加严重的口腔问题，甚至影响全身健康。“冬季牙齿敏感酸痛有很多原因，一定要采取针对性的措施进行处理。”广州医科大学附属第一医院口腔科主治医师郭武城提醒广大网友。

常见原因一：牙本质暴露牙本质暴露的原因可能与夜磨牙、紧咬牙以及持续不正确的口腔卫生习惯，包括刷牙用力过大、使用硬质刷毛牙刷、高频率刷牙、刷牙时间过长等相关。针对各种原因导致的牙本质暴露，需要采取对应的处理方法。有夜磨牙症的人，可到医院佩戴咬合牙垫，减轻磨牙症状。日常饮食中尽量避免咀嚼坚硬食物。选择使用小头软毛的牙刷，日常刷牙时使用巴氏刷牙法，可有效避免因为刷牙导致牙本质暴露的发生。

常见原因二：龋齿为了避免因龋齿引发的牙齿敏感，每天一早一晚规范地刷牙是最好方法。除了牙齿表面以外，牙缝之间也是牙齿清洁的重点，我们可以借助牙线等工具最大程度地清洁牙齿。不同人群还可以选择适合自身情况的洁牙工具，如牙缝较大的人群可以使用牙缝刷，矫牙人群也可以使用冲牙器。

常见原因三：牙周疾病

为减少牙周疾病的出现，建议大家每半年至一年到口腔门诊进行常规口腔检查和洗牙，将口腔疾病防患于未然。已出现牙周疾病的患者洗牙的频率需增加至每三个月或半年。

常见原因四：牙隐裂

出现早期牙隐裂，可通过树脂修复牙齿，避免牙隐裂进一步发展。

“牙齿看似坚强，实则很脆弱，平时做好保护，别等到牙齿脱落了才后悔。”郭武城医生温馨提示，平日做好口腔清洁，养成定期检查牙齿、清理牙结石的习惯，你的牙齿会更加美丽、整齐、坚强。（文/广州医科大学附属第一医院）

（责编：郎成林 ）