春节将至，又是一波春运热潮，如何预防流感？如何做好居家健康管理？如果家中有人感染了流感，应该怎么办？广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心杨子峰教授来给大家支招了！
流感与普通感冒有何不同？
流感有甲型、乙型、丙型和丁型，其中甲流又主要有甲1型（H1N1）和甲3型（H3N2），两个毒株比较相近，但形成交替流行的情况。
当前，国内以甲1型（H1N1）比较多见。往年的流感监测数据显示，过去几年国内秋冬季流感以甲3型和乙流多见，人群的免疫系统对甲1型长时间不接触，会出现人群针对甲1型免疫力下降的情况。
从临床症状看， 流感感染容易出现高烧、全身肌肉酸痛等全身症状，导致人特别难受。普通感冒主要是咳嗽、流鼻涕，突发高烧则并不多见。
在治疗方面，对于流感既要重视，又不必恐慌。首先，流感的高风险人群主要是慢性病患者、孕妇、老年人和年幼儿童等人群，一旦感染可能发生比较严重的并发症，应当尽快就诊，及早使用抗流感病毒药物，原则上最好在发病后48小时内使用，即使超过了48小时也应用药。
春节将至，个人如何防范？
在日常生活中，我们做好相关知识储备，无需“谈流色变”。在气候相对温暖的南方，居民可以做好室内通风，有研究表明，适当通风可有效减低流感季节出现人群大规模集中暴发的风险。
有部分网友表示感染流感后“浑身疼”，还出现呕吐和腹泻等消化道反应。专家表示，流感临床典型症状包括发热、乏力等全身性不适，伴随咳嗽、流涕或鼻塞等呼吸道症状。这些疼痛和腹泻不是由甲流病毒直接引起，而是人体免疫反应释放炎症因子导致，不必过于担心。
春节假期将至，人员流动将大幅上升，聚餐、聚会等活动增多。建议公众日常应保持手卫生等良好的卫生习惯；尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员；居所定期清洁通风；去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染；老年人等重点人群外出时科学佩戴口罩。
同时，有基础疾病的成年人、老年人和5岁以下儿童建议接种流感疫苗。接种疫苗可以降低流感重症发生的风险，帮助高风险人群安然过冬。
如家中出现流感样症状或确诊流感人员，建议患者居家休息，尽量在单独房间起居生活，减少与其他家人直接接触，特别是有孩子或老人的家庭，尽量避免共用餐饮具等日常生活用品；要密切观察患者和家庭成员的健康状况，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变等重症倾向，应及时就医；尽可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成员照顾患者。（文/广州医科大学附属第一医院）