家人们是不是天天掰着指头算日子就盼着回家过大年了？还有不到一周就能回家过年咯！
据预计，2025年春运全社会跨区域人员流动量将达到90亿人次你回家的车票买好没？行程安排妥了不？但今年的流感可有点“嚣张”，咱满心期待着回家过年，可绝不能让流感 “搞事情”，返乡路上如何保护自己？别担心‼️专家火速赶来给你支个招儿
一、临时接种流感疫苗，还来得及吗？
来得及！李少强医生介绍，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。尤其是对老年人和基础疾病患者更为重要。
接种后，大约需要2周才能产生保护性抗体，所以越早接种，防护效果越好。可以在后续的返乡路上多一层“金钟罩”。
另外，同一流感季可能会同时有2～3种不同的流感病毒株流行，感染了其中一种，身体并不会产生对其他病毒的免疫力。也就是说，即便已经感染过流感，还是有必要接种疫苗。
二、返乡途中，口罩咋选？
返乡路上，口罩是必备的“防护盾”。那么，出门时该戴什么口罩？今天就为大家解锁“防疫口罩选择攻略”！
N95口罩具有较高的防护效果，尤其是在车站、机场等人群拥挤的地方，能有效阻挡病毒传播。但如果手头没有N95，普通的医用口罩同样也能提供一定的保护。
科学正确佩戴口罩
01避免使用棉布口罩想在流感季节防个“周全”，还是得用医用口罩，棉布口罩只能给你“保温”，防病毒可不在它的“服务项目”内！
02已感人群规范佩戴已经感染流感人群，推荐使用N95或KN95（无呼吸阀）等高级别防护口罩。
注意⚠️有呼气阀的N95可以保护佩戴者，但不保护周围的人。所以，如果您已患流感，请选用没有呼气阀的N95。03随身携带备用口罩出行前建议携带至少3个口罩，以备不时之需。尤其是在春运期间，由于长时间的旅行和频繁的接触，可能需要更换口罩。
无论戴什么口罩，记得确保口罩与面部紧密贴合，避免漏气。此外，勤洗手、避免用手触摸脸部，也是防护的重要环节。
流感“高危区”？细节要注意！●●公共卫生间这个 “高危区”，咋防护？掌握这些小技巧，就能把感染风险降到最低！
1开门有诀窍用纸巾包裹住门把手开门，减少与可能携带病毒表面的接触。
2洗手要认真上完厕所后，务必使用肥皂或洗手液洗手，至少20秒，尤其是要洗净指缝和指尖，做到彻底清洁。
3干手有讲究公共干手器可能是细菌的传播源，最好用一次性纸巾擦干双手。
4通风很重要流感病毒在封闭、空气不流通的环境中传播更快，通风好的卫生间能有效降低感染风险。
健康才是最好的“年货”防护措施越到位健康才能有保障开开心心回家平平安安过年为自己、为家人为每一段安全的旅程快把这篇防护指南分享给身边的小伙伴吧
（文/广州医科大学附属第一医院）