发烧坐飞机需要做好准备工作、进行体温监测、采取物理降温、合理用药、注意休息与饮食等。

1. 做好准备工作：在决定坐飞机前，需评估发烧的严重程度。若只是低热且身体状况尚可，可准备一些必要物品，如体温计、退烧药、湿毛巾等。同时，提前了解航空公司对于发烧乘客的相关规定，避免登机时出现不必要的麻烦。

2. 进行体温监测：在飞行过程中，要定时测量体温，以便及时掌握体温变化情况。一般建议每隔1 - 2小时测量一次，若体温持续升高或出现其他不适症状，应及时向机组人员寻求帮助。

3. 采取物理降温：当体温不是特别高时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可使用退热贴，贴在额头等部位，起到局部降温的作用。

4. 合理用药：若发烧症状较为严重，可根据自身情况合理使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用前需仔细阅读药品说明书，并严格遵医嘱。

5. 注意休息与饮食：在飞机上要尽量多休息，保持充足的睡眠，有助于身体恢复。饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要多喝水，补充身体因发烧而流失的水分。

发烧坐飞机时，通过做好准备工作、定时体温监测、合理运用物理降温和药物治疗方法，以及注意休息与饮食等措施，能够有效应对发烧状况，保障旅途的顺利和身体的健康。若发烧症状持续不缓解或出现其他严重不适，应在飞机降落之后及时前往正规医院就诊。

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