晓雅大学毕业后在一家网络媒体工作已经三年了。现在网络资讯很多，网络媒体工作的高效率和快节奏是很惊人的。晓雅的日常工作要长期面对电脑，经常感到眼睛疲劳，头部发紧，而且注意力不容易集中，记忆力和理解能力都下降了。

　　晓雅现在工作起来总是没有新意，令人感觉乏味，创造力和事业心也几乎磨得没有了。对什么东西都提不起兴趣，她不明白别人为什么很容易兴奋。现在才27岁的她，已经跟很多中年人一样，有了一种身心都很疲惫的早衰综合征了。

　　晓雅这是明显的心理早衰的表现。心理早衰的人生活简单随便，还常常表现出工作、生活缺乏主动性，不爱交际等，这会直接导致正常人际关系的失调。心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。

　　针对晓雅这样的心理早衰，最重要的是要自己调节。接近童趣是个不错的方法。天真活泼、无忧无虑的孩子，对一切事物都充满好奇。多与孩子相处，也会萌发童心，把自己带回到也曾有过的童年生活，有助于消除孤独郁闷的心情，使生活充满活力，从而延缓心理衰老。

　　还可以看看孩子表演的节目，天真自然的表演，幼稚可笑的动作常常使人忍俊不禁，不知不觉中常受到童趣感染，同样能收到延缓心理早衰的效果。（章睿齐）

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