肠易激综合征睡眠中不会发作
广州市第一人民医院消化内科副主 任 医师周永健介绍，肠易激综合征是比较常见的一类胃肠功能紊乱疾病，可以占到胃肠病门诊的一半。该病主要症状包括腹痛、腹胀、大便习惯改变、大便性状异常，并且这种情况持续存在或间歇发作。这些症状与其他胃肠病的区别在于，它们在睡眠中一般不会发作。作为主要症状的腹痛，易在进食后出现，排便后缓解，而且是在腹部任何部位都可能出现的局限性或弥漫性疼痛。
值得一提的是，腹泻和便秘都有可能是该病的症状，部分患者还有腹泻和便秘的交替现象。腹泻者每天排便多于 3 次，而且是稀溏或水样便；便秘者每周排便少于 3 次，而且是硬或干结大便者，如果同时再伴有持续或间歇性的腹痛腹胀，都需要警惕。
压力大的青壮年易患此病
“ 精神和心理问题，即使不是引起肠易激综合征的主要因素，至少也是促发因素。 ” 周永健谈到，该病属于心身疾病，大量调查表明，很多肠易激综合征患者都有心理障碍或精神异常表现，比如长时间的紧张、焦虑、抑郁等，这些异常情绪会影响植物神经功能调节，引起结肠运动与分泌功能障碍。
“ 不少公司白领都感到工作压力大，整天让任务追着屁股跑，很难有真正放松下来的时候， ” 周永健接着说， “ 临床也证实，该病患者年龄多在 20~50 岁之间，老年后初次发病很少见，而此时的青壮年正处于人生中最忙碌、最拼命的阶段。 ”
周永健强调说，对于肠易激综合征，治本之道还在于改善病人的生活方式。在繁忙的工作中，要学会休息和放松，释放工作压力。患者不要因为工作而推迟睡眠和用餐的时间。少烟酒，调整饮食，高纤维食物可以改善便秘，一般以易消化、低脂、适量蛋白质食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免过冷、过热、高脂、高蛋白及刺激性食物。医生对这类病人除了开药治疗，也会进行情绪安抚，告诉病人不要太紧张。
