保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群.一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围.　　保健食品不能直接用于治疗疾病,它是人体机理调节剂,营养补充剂.而药品是直接用于治疗疾病.我建议你可以中西医结合调理好一点.一,保健品首先不是药品,能调理生理功能,但是对治疗疾病效果不大.可以用来进行辅助治疗.国家对保健食品的功能规定有27种,包括：免疫调节,调节血脂,调节血糖,延缓衰老,改善记忆,改善视力,促进排铅,清咽利喉,调节血压,改善睡眠,促进泌乳,抗突变,抗疲劳,耐缺氧,抗辐射,减肥,促进生长发育,改善骨质疏松,改善营养性贫血,对化学性肝损伤有辅助保护作用,美容,改善胃肠道功能.　　同时,在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用,凡是超过上述22种保健功能范围的宣传都是违法的.　　二,注意标志和批号.卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志.国产保健食品为：卫食健字第号,或者国食健字第号,进口保健食品：卫进食健字第号.　　三,保健食品的标签除与普通食品应有生产日期,保质期外,还应注明适宜人群,食用量及食用方法.　　四,保健品不可以代替药品.一种新药品的面市,必须要有大量的临床试验,并通过国家药品食品监督管理局审查批准;保健品没有规定治疗的作用,不需要经过临床验证,仅仅检验污染物,细菌等卫生指标,合格就可以上市销售.　　五,理性选择保健品.每种保健品都有适宜的人群,选购时应该按照个人的差异,认真选择,不能按照送礼习俗,胡乱的选择,只买贵的,不买对的.

被忽悠的人应该不在少数

孕妇是可以吃保健品的，但孕妇吃药品是需要慎重的，保健品不同于药品，保健品实际上就是食品，与食品的性质别无二样，保健品的功能是保健用的，国家明确规定保健品是不能当做药品来宣传的，保健品是没有任何药物成分的，保健品不具有任何治疗疾病的作用的，所以孕妇是可以吃保健品的。