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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/3/9 14:51:43


  美国最新一项研究发现,对生活保持乐观者要比悲观者长寿,身体也更健康。

  在美国心身医学协会正在芝加哥举行的年会上,美国匹兹堡大学的研究人员宣读了这项研究报告。报告说,这项研究从1994年开始,跟踪调查了10万名50岁以上的妇女,了解她们的生活态度,对其死亡率和身体状况进行分析对比。

  跟踪调查8年后的数据显示,与悲观者相比,乐观者因各种原因死亡的概率要低14%。此外,乐观者患高血压、糖尿病以及染上烟瘾的概率也比悲观者低。

  研究还发现,不信任他人者与诚恳待人者相比寿命短,前者比后者早死的概率高16%。

  研究人员廷德尔说,研究没有得出悲观态度直接损害身体的结论,但可以证明两者间有一定关系。

(责编:张甜甜 )

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相关问答
Q:长寿区治疗慢性胃炎哪个医院好?

长寿区治疗慢性胃炎的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院,长寿区当地或附近地区的中心医院,医学院校附属医院。慢性胃炎是指由各种不同原因引起的胃黏膜慢性非特异的炎症性病变,药物治疗包括胃黏膜保护药、促胃动力药、抑酸药等。中药治疗慢性胃炎具有可明显改善症状、对机体进行全面调理等优点。患者一定要思想乐观、精神松弛、心情愉快。

Q:长寿的秘诀是什么?

想要长寿的秘诀应该是养成良好的生活习惯,良好饮食习惯,保持积极乐观和心态,适当的体育锻炼等,如不要过度劳累,保证充足的睡眠,清淡饮食,保证营养均衡,晚上不吃不易消化的食物,不急躁,不动怒,随时保持心情舒畅,多参加集体活动等。还建议养成定期体检的习惯。

Q:什么习惯会让人活得长寿?

长寿是人类共同的追求,虽然长生不老是不可能实现的愿望,但是健康长寿还是可以追求的。众所周知,在日常生活中,很多不良的生活习惯是造成人体患上疾病,以致寿命减少的原因,由此,在生活中培养良好的习惯才能让人更健康长寿。 一般而言,以下几个习惯有利于身体健康发展,能让人活得长寿: 1、运动。生命在于运动,由此我们看出运动对健康的影响是很大的,坚持锻炼,适当多做些健身运动是保持健康之躯的有效措施。通过运动排出汗液来消除体内的毒素,促使了新陈代谢,运动还可做到有效减肥和增强免疫力。 2、保证充足的睡眠。这是健康长寿的一大要素,睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,就像欠债一定要还一样。因此,一定要注意按时作息,保证充足的睡眠时间。 3、多喝水。水是生命之源,也是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的,要想健康、长寿,就要养成勤饮水的好习惯,也可以适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。 4、良好的饮食控制。日常的饮食对人体是很重要的,也是保证长寿的关键。正常人的饮食结构必须像一个金字塔,以充足的早餐为基础,接下来是吃好午餐,晚餐绝对要少,就像金字塔的塔尖,还要多吃坚果和干果,少吃薯条和油炸零食。 5、乐观面对生活。快乐生活,消除烦恼也可延年益寿,欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑,让生活更加轻松些,不要背上不必要的负担,乐观的人更易产生长寿的信念。 如上所述,拥有一些良好的生活习惯确实利于身心的健康,从而实现长寿的愿望。

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