研究发现有些食物与营养素能够促进性欲，调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢?告诉你，它们是： 富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油,坚果,小麦,小米和芦笋等.严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖能力.常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况. 海产品：鱼,虾,贝壳类,海藻类食物.在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉.科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说.一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状.另外,海藻含碘量超过其它动植物.而碘缺乏或不足会导致流产,男性性功能衰退,性欲降低.因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带,紫菜,裙带菜等海藻类食物。 蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 果仁：性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生.这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.此外,小麦,芝麻,葵花子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等也对增强性功能有帮助. 韭菜：又名起阳草,壮阳草,长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎,遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

睾丸酮本来被认为是男性专有的男性性激素。但事实上，妇女体内也能分泌睾丸酮，但数量较男性为少。男性分泌的睾丸酮比女性多10～15倍。睾丸酮水平的高低与男、女的婚姻和性欲有关。研究发现，男子好斗的性格与高水平的睾丸酮相关，而睾丸酮水平偏高的男性，性欲较强，离婚率也较高。

1，如果夫妻之间的感情出了问题，就会影响到男性朋友的性欲，有和谐的性生活与夫妻间的感情有着密切的关心。夫妻间感情良好就会产生性欲，这是很总要的。2，就是个人的情绪问题，在发生性交之前，要有好的情绪，如果有一方心态不好，不要勉强对方，否则会给对方产生阴影，从而让对方产生厌恶感，从而影响到夫妻间的感情。3，居住环境的好坏也会影响到性欲减退，有时居住环境不好会影响到性欲的满足，有时候还会发生早泄的现象。4，很多男性朋友会因为长时间的抽烟喝酒导致性欲下降，想要孩子的男性不要抽烟喝酒，因为它会直接影响到下一代的优生。5，对于一些药物服用的时间过长量过大也会影响到性功能，会导致男性发生阳痿，而女性会现性冷到的情况。6，季节也是影响性欲的因素，秋季和冬季还有春季都会有比较好的性欲，至于夏季因为天气太热就会导致性欲下降。7，在性欲的强弱方面，年龄也是一个很重要的因素，一般30到40岁的男人性欲就开始下降了，50岁起就会更明显的下降。但性能力却能保持到70-80岁，只是性欲减退而已，并未消失。