寿命的长短对于任何一个人来说都是非常的重要的，也是我们无法掌控的，每一个人都希望自己长寿，但很多人的寿命都不是很长。影响寿命的因素有很多，其中，外在因素对寿命的影响很大，如营养的摄入、疾病、环境、体质等。近日，有报道指出，男人寿命和身高有关，通过查证，的确如此。 近日，据英国《每日邮报》报道的一项研究显示，矮个男人会更长寿，特别是身高在.5748米以下的男生最长寿。通过这篇报道，美国科学家进行了一项调查研究显示，那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长，其中身高在.5748米以下的男性寿命最长。该研究还发现，个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平，并且不太可能得癌症。这个报道一出，就已经引起了广大关注，虽然这个不具有绝对性，但是却为人类提供了身高与寿命之间关系的证据，矮个子男士体内的限制身高的基因，可能与长寿基因有关。其实，我们也可以从动物世界来验证，和高大威猛的动物相比，一般小老鼠、小马、小猴的寿命会更长一点，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿。因此，一些个子较矮的男性也不要没信心，毕竟你也有比身材较高男性的优势，这一点，是他们没有办法去超越的。 虽说矮个子的男人并不一定就比高个子的长寿，因为这种事情是没有绝对性的，任何事物都会在不同的载体上有不同的反应。但是，我们可以很确定男人的寿命和身高有一定的关系，无论高矮，只要保持正确的生活态度，就一定可以找到属于自己的美好世界。

人的寿命受两方面的影响。第一就是自然寿命，人体寿命的长短首先受遗传因素的影响，基因在长寿的过程中发挥着很重要的作用。第二，就是后天的疾病。如果后天患者的生活习惯良好，就有利于寿命的延长。如果患者有各种不良习惯，就容易并发各种疾病，明显缩短人的寿命。

　　在我们的生活中，大家都有一个认识，觉得睡眠时间越长，越充足，对于身体健康越有利，睡眠时间越短,对于身体健康更不利，这个说法是否有道理,是需要好好的探究一下的。 　　当然必须肯定，充足的睡眠，对我们身体健康的确是有益的，但是过长的睡眠，同样是不利于身体健康以及寿命的。那么究竟多少时间的睡眠，对人的寿命最为有利呢? 　　据瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况，研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。 　　通过这个研究我们的确可以得出睡眠时间在7个小时左右的人，应该是最长寿的。但是我们也是需要清楚，每个人的睡眠需求是不同的，充足睡眠后人们会感到神清气爽、意气风发、精神抖擞、心情愉悦、思维清晰，依据这些来判断睡眠是否足够，而不是简单的睡眠总时间。有些人每晚只要睡2-3小时，就可以让身体足够休息，而大部分成年人需要6-8小时。 　　同时也要清楚睡眠时间的确重要，但是睡眠质量同样是重要的。不然即使睡眠时间在七个小时，但是质量不好，也同样是会影响到寿命的。 　　要保证良好的睡眠质量，那我们就是需要有一个良好的睡眠环境，平稳的情绪状态，睡前不能饮食，睡前泡泡脚，在睡眠过程中不蒙头，最好是采取右侧卧的睡眠姿势，不要亮着灯睡觉。如果能够做到这些，那么通常是会保证睡眠质量和时间的。身体健康，自然就是会长寿的。