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研究称大脑认知能力决定实际社交范围好友有限

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/1/27 9:53:59

  社交网站眼下成为人们相互交流的常用工具,打破面对面交流的各种障碍。

  不过,英国一项研究结果显示,人类大脑的认知能力决定一个人只能维持与大约150人的稳定人际关系,因此,人们无法通过社交网站扩大实际社交范围。

  好友有限

  这项研究由英国牛津大学进化人类学教授罗宾·邓巴实施。他发现,“好友”上千的社交网站用户与“好友”较少的用户实际交流的“好友”数量并无明显差别。

  英国《每日邮报》24日援引邓巴的话报道:“有趣的是,人们可以拥有1500名社交网站‘好友’,但只维持与现实生活中类似的大约150人的‘内部圈子’。”依照邓巴的定义,“内部圈子”好友指一年至少联系一次的人。

  “人们明显希望拥有大量好友,但实际上,他们的好友不可能比其他人多,”他说。

  邓巴还发现,女性更擅长在社交网站上“维持”好友,“存在着巨大性别差异……女性更擅长通过与他人交流来维持关系。男性则需要在一起从事实际活动”。

  上述研究结果定于今年发表。一些研究人员先前警告,社交网站会导致人们“友情上瘾”。心理学家大卫·斯莫尔伍德认为,一些社交网站用户加好友“成瘾”,以使自己显得成功、受欢迎。

  “邓巴人数”

  这项研究以邓巴上世纪90年代建立的“邓巴人数”理论为基础。

  “邓巴人数”理论显示,人的大脑新皮层大小有限,提供的认知能力只能使一个人维持与大约150人的稳定人际关系。

  这一数字指人们拥有的与自己有私人关系的朋友数量。此外,人们通常还能记住不少人的相貌和名字,但对对方的了解有限,无法通过调整自身行为来促进双方关系。

  邓巴发现,不管是在新石器时代部落、罗马帝国还是现代企业里,150人始终是最常见的群体规模。编纂于1086年的《英格兰土地志》也显示,典型的人类群体包括大约150人。

  他认为,这一规模的人类群体能够保持较高凝聚力,应对环境或经济压力。

  群体构建

  邓巴通过对人类大脑能力的研究分析人类群体规模。而牛津分析公司一篇研究性文章则从人类群体构建角度探讨这一问题。

  文章认为,在一个结构合理的人类群体里,“同伴压力”,而非强迫或管制,应成为维护群体秩序的方式。

  “同伴压力”指群体成员品行不端可能会破坏自己的人际关系,致使他们自觉遵守群体规则。要形成这种压力,成员之间必须存在人际关系,形成群体归属感。

  因此,文章认为,人类群体保持较小规模,成员才能建立人际关系,形成“同伴压力”,维护群体秩序。(黎藜)

(责编:张蓝飞 )

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相关问答
Q:控制能力差,社交功能差,没有人缘,孤独没

属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。 伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。

Q:社交恐怖症怎么治疗?

社交恐惧症(socialphobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.;患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪;有些患者对参加聚会,打电话,到商店购物,或询问权威人士都感到困难.在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。建议你可以:1,催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘心灵或记忆深处的东西,试图寻找到你发病的根源.2,强迫疗法:站在车水马龙的大街上,或者站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.3,情景治疗:在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.4,认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.5,药物疗法:主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,运用某类药物调节平衡.6,物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗,催眠疗法完全不同的治疗方法.它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧,焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素。自疗方法:1,不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”.2,不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系.3,不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了.4,友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在.5,找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼.可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下.6,每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战.7,到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑.

Q:如何有效地使大脑能够在抑郁治疗好后全面恢复正常?

存在抑郁也不是那么可怕,要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,还可多听听音乐。

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