孕妇肥胖的主要原因是饮食摄入量过多和孕期活动量减少。孕妇肥胖可分为单纯性肥胖和症状性肥胖两种，症状性肥胖以内科治疗为宜，单纯性肥胖主要采用饮食疗法为主，运动和药物疗法为辅。 肥胖孕妇的饮食一般以低热量为主，一日热量限制在200～500千卡，每日蛋白质摄入量以70～80克为宜，最重要是限制脂肪和糖的摄入量。孕妇应多食青菜和水果，食植物油，食盐量每日低于7克。同时要注意补充铁剂和维生素。 肥胖孕妇只要认识到孕期体重过度增加的危险性，坚持做到停吃零食，主食减半，并经常测量体重，就能控制体重在正常范围。

如果身体明显肥胖(指体重超过标准体重20％以上)，在分娩时少数人可能会出现一些麻烦，如产程延长，但并不一定会难产。是否发生难产还与胎儿大小、骨盆大小和产力三者有关。因此，你不必为难产担忧。一般来说，为了满足胎儿的营养供应和保障母子安全，不主张在孕期减肥。因为欲减肥，必节食和增加运动量，这两点对于孕妇来说都应特别谨慎。不过应该注意的是，肥胖孕妇在孕期不宜无限度地增加营养，应适度地限制一下总热量的摄入，多吃些低热量、营养价值又较高的食品，以免更加肥胖。同时，应做些力所能及的家务，活动量适度大一些，不仅可以避免进一步肥胖，还可增强体质，有助于顺利分娩。特别要注意的是，孕妇一定不可用减肥药减肥，不可使体重骤降。

怀孕满40周才是预产期，预产期前后两周内生产也属于足月儿，36周生产则属于早产儿，所以你想提前剖腹产，最好也要等到36周后。不要因为自己肥胖就减少食物的进量，一定要给胎儿丰富充足的营养。