当相爱夫妻的一方明显感到缺乏快乐时，婚姻危机恐怕也就来临了。感到缺乏快乐一般都有个缓慢的发展过程，有的人是因为相处在一起老是讲同样的话、做同样的事，甚至连所穿的衣服都从未改变过，终致厌倦；有的人是因为对对方的某些毛病产生了“看不惯”的感觉，而对方偏偏屡教不改；有的人是因为对方一直挑自己的错，甚至在着装、走路、讲话的嘴形这些小事上，也横挑鼻子竖挑眼。 　　因此，对缺乏快乐的夫妻来说，首先得从心灵深处找出病因所在。你之所以在丈夫并没有变心、始终还爱着你的情况下缺乏快乐感，完全有可能是因为你一直按自己在儿童时代形成的快乐方式来要求、并设计自己对快乐爱情的拥有。这样，当现实表现为贫乏且没有激情，与你的想像和期望不同时，你就认为不再拥有对爱的快乐。所以，你首先要改变自己对快乐的理解方式。其次，学会如何更有效地与丈夫相处，哪怕对方是一个完全缺乏浪漫感的人，你也不一定要用苛刻的方式回敬对方。对于相爱的夫妻来说，相互宽容是获得快乐的源泉。第三，学会奉献，要把想从对方身上得到什么，改变为想为对方做些什么。

为了便于癌症患者更好地实施快乐疗法，使情绪愉快，以促进痊愈和康复，我们有如下几点建议：
　　（1）学会用微笑来引发自己的愉快心情，运用这种微笑最直接的方式是，对着镜子先作微笑的动作，只要你笑了起来，就会笑下去，直到大笑一阵。每天定时地进行数次，每次10分钟左右。

　　（2）多和快乐的人在一块，现代研究证实，人的情绪有一定的“传播性”.癌症患者常和快乐的入在一起，不仅会受到欢乐的笑，睡个好觉。”这也是快乐疗法的宗旨，祝愿癌症患者在快乐的生活中，把烦恼和苦闷抛到九霄云外，精神焕发，哈哈大笑，早日康复，愉快地迎接美好的未来。

体外射精不是快乐是伤害，首先这样的避孕方式是没有效果的，是容易出现意外怀孕的。二是因为这个射精方式，是会严重的影响到男性双方的性高潮，不利于夫妻之间的感情，长久下去还是会造成性冷淡。