预防老年缺血性股骨头坏死要注重适量运动！
由于老年人体质下降，免疫力降低，所以老年人由于骨质疏松或骨折等原因导致缺血性股骨头坏死的几率很高。预防老年缺血性股骨头坏死首先就要增强老年人体质，适当的参加体育活动，科学的进行体育锻炼是增强体质最有效的方法。老年人经常进行一些适当的锻炼对增加骨细胞的密度和强度有很大的帮助，并能有效的预防老年股骨头坏死的产生。
同时，由于老年人机体老化，营养流失过快，骨内营养物质过度流失就会造成老年股骨头坏死。所以老年人在日常需要摄入足够的营养，如在饮食中补充蛋白质、钙及各种维生素。同时还可以在专家的指导下适量的服用一些钙剂维生素、二磷酸盐、性激素、降钙素等，这对增强老年人体质，预防老年股骨头坏死有很大的助力。
专家表示，由于老年人体质特殊，所以在预防老年缺血性股骨头坏死的方面要因人而异。在日常生活中除注意以上介绍的情况外，还有养成定期体检的习惯，一旦出现身体不适要及时到医院进行详细的检查。
北京前海股骨头医院是少数几个只对股骨头的治疗为专科项目研究的医院、具有多名骨科权威专家，及多年的临床经验与疾病的研究。可以到前海医院网站上免费在线咨询一下。
北京前海股骨头医院是以股骨头为专科项目研究的医院、具有多名骨科权威专家，及多年的临床经验与疾病的研究。可以与他们的专家助理在线免费咨询一下。
您好，一定要尽快的治疗，股骨头有轻微塌陷，可以采用介入融通治疗+保守治疗相结合。只要能治疗好疾病的都是好医院。济南股骨头医院多年来专注于股骨头坏死疾病的诊疗，特设股骨头坏死重点专科，拥有数十位股骨头坏死知名专家，临床累计治疗数万余名股骨头坏死患者，在全国各地的股骨头坏死患者中都有着良好的口碑。经过多年的科研发展，济南股骨头医院已成为华东地区集预防、诊疗、保健、科研为一体的大型股骨头坏死专科医院。特开设分期分型研究室，针对不同分期、分型患者采用不同治疗方法，治疗技术涵盖保守治疗、介入治疗、微创治疗、手术治疗等目前股骨头坏死治疗界所有治疗方法，做到"一人一方，对症治疗"。
