防生冻疮别戴“正合尺寸”的手套
冬季少不了生冻疮，南京有关专家表示，爱生冻疮的人别戴“正合尺寸”的单层皮手套。
江苏省人民医院皮肤科主任骆丹教授说，冻疮是由于低温寒冷引起的局限性损害，“寒”和“湿”是两大主要诱因。冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使皮肤的末梢血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。冻疮也多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变等因素而发。
专家表示，预防冻疮首先要加强适合自身条件的体育锻炼，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。有病史者注意不要过多接触冷水冰水，并注意保暖。尽量避免经常戴正合尺寸的单层五指皮手套，因为在皮肤与手套之间没有多少空间进行“热气循环”，所以要穿戴宽大舒适、最好是不分五指的手套鞋袜，以利于保暖。
跑日常防护，天气寒冷时，要注意保暖，同时鞋子和袜子不宜过紧，不利于血液循环，外出时可以带防风耳套，围巾，手套，口罩等。同时做好预防容易受冻疮部位，可以用生姜涂抹皮肤或凡士林，护手霜等。要多晒太阳，紫外线照射可以预防冻疮形成。多做户外运动，比如说跑步，体育锻炼，快走，有利于血液循环，从而改善症状。
你好，预防冻疮要加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，寒冷季节应注意局部保暖，手套，鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤，常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。
怎样预防冻疮：外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要保证脚穿得暖和，穿厚袜子，但不宜过紧，过紧会影响血液循环。加强体育锻炼如跳舞、跳绳、踢毽子等。准备好朴安堂姜味暖暖冻疮膏，出现冻疮及时的涂抹，中草药有-效成分对冻疮皮肤进行快速修复。
