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出汗后猛吹空调易“中阴暑”

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/6/13 15:17:54

  天热,室外走动出了一身汗,一回家猛吹空调,当心,你会中暑!中暑?不是热过头才中暑吗?其实夏季过度贪凉也会中暑,这叫“中阴暑”。

  中暑也分“阴”和“阳”

  “中阴暑”是中医的一种说法。广东省中医院芳村分院急诊科主任覃小兰说,当天气炎热的时候,大家如果过度贪凉,睡眠时电风扇强吹,空调温度过低,会让寒邪袭于肌表,热闭于内而致病。通俗来讲,就是天气炎热时,大家汗腺开放毛孔打开,如果突然给予冷刺激,毛孔一下子全闭塞,忽热骤寒机体一时调节不过来,于是就会出现不适。

  而我们平常所指的“中暑”是指“中阳暑”,指在暑日当空或高温环境中长时间工作,突然出现头晕胸闷、高热汗出、面红目赤等症状,这时需要补水散热降温,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。

  夏季消暑宜以热制热

  说到消暑的方法,人们常以为用冰冷来消除暑热很立竿见影,但其实这些方式不合乎中医养生的原则。专家指出,夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来制热才是好的养生法。

  光膀不如短袖:当外界气温高于皮肤温度时,暴露面积不宜超过人体总表面积的25%,否则热辐射就会侵入皮肤,反而更热。

  洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而洗热水澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。

  喝热茶:冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,且不可食之过多,否则会使肠胃温度下降,引起不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等。而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的降暑良方。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:上吐下泻是中暑还是空调病?

您好,根据您的描述,患者最近几天上吐下泻,吹空调就头疼恶心,最近因为天气炎热经常吹空调受凉等,考虑是患有胃肠型感冒或胃肠炎的可能性较大,建议您首先治疗感冒,建议多休息,饮食清淡,多喝热水,不要再受凉,可以服用一些治疗感冒的中成药例如感冒清热颗粒之类的,腹泻的话建议服用黄连素,感冒的话一般一周自愈,如果病情不见好转,建议去医院就医。

Q:得了“空调病”怎么办?

所谓的空调病就是“夏日伤寒”,夏天的时候却到了寒冷病,一般来说夏天容易中暑,得暑气病。但随着人们的生活环境的改变,夏季变得容易出汗,如果在出汗时突然间受寒,如将空调开太低或风扇开太猛,则可能会患上“夏日伤寒”。   对于空调病医生的认识不同,治疗也不同,从中医角度来讲就是辛温解表,简单一点治疗“空调病”,就是在食疗上多吃姜、葱,另外还可以采用麻黄、桂枝等去外来的风寒之气。此外可以运用香薷饮、藿香正气口服液、九味羌活颗粒、生姜水冲服小柴胡颗粒等,寒者热之,若内有肠胃积滞,可以表里兼治,可以选用防风通圣丸等。

Q:中暑了怎么办

你好,中暑是在暑热天气、湿度大以及无风的环境条件下,主要表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。临床表现为多汗、疲乏、无、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。夏天气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。休息时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。中暑后可予温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下,并扶到空气清新阴凉的地方。当患者出现热昏厥情况,可在饮水中适当加入点食盐混合600ml水慢慢饮下。另可服藿香正气水等。

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