深圳减肥达人训练营一个月费用大概需要5200到15000元左右，费用是不固定的，需要根据自身的情况、选择的训练营高低等级来决定。如果选择的是正规的训练营，费用会有所增加，大概需要15000元左右，但选择的是普通的训练营，费用会有所降低，可能需要5200元左右。通过减肥训练营的治疗后能使身体变得更加的协调。

您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。