插艾草挂香囊，吃五红喝雄黄，这是传统的端午习俗，老南京也有这样的传统。
昨天上午，南京君和堂中医馆举办的端午民俗会，中医专家和民俗专家再论端午习俗，其中，喝雄黄酒应该鄙弃，因为雄黄酒里有砷，这是砒霜的主要成分，端午节喝雄黄酒等于吃砒霜。
樱桃桑椹与菖蒲，更买雄黄酒一壶。
门外高悬黄纸帖，却疑账主怕灵符。
清·李静山
习俗一：插艾草挂香囊
作用：驱蚊虫防感冒
老南京人过端午，有自己的讲究。“清明插柳、端午插艾”，端午这一天天一亮，家家户户的门窗上都要插上两根艾草和菖蒲，艾草能避邪气。
另外，家长会给孩子挂个香囊，也是可以辟邪驱瘴气，此次君和堂免费发放的香囊是自己自制的，用到的中药有川芎、白芷、苍术、冰片、薄荷，每味各5克。将这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在室内或车内。
上海望族医疗中心中医科主任蔡德亨教授说，从中医角度讲，艾叶是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用，悬挂艾叶及燃烧艾叶可以杀菌消毒、预防瘟疫流行。
中医认为香囊有散风驱寒、健脾和胃、防蚊防病的作用。孩子们将香囊悬挂在胸口，可以闻闻可以驱蚊，另外，可以预防感冒。
习俗二：喝雄黄酒
副作用：会引起贫血
端午这一天，老南京人要聚在一起喝雄黄酒，雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，一般在端午节饮用。古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫，“善能杀百毒、辟百邪、制蛊毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避”。中国神话传说中常出现用雄黄来克制修炼成精的动物的情节，比如变成人形的白蛇精白娘子不慎喝下雄黄酒，失去控制现出原形。所以古人不但把雄黄粉末撒在蚊虫孳生的地方，还饮用雄黄酒来祈望能够辟邪，让自己不生病。蔡德亨教授说，雄黄酒里含有砷，这是砒霜的主要成分，喝雄黄酒等于吃砒霜，喝了会抑制造血功能，会造成贫血。即使小剂量服用，也会对肝脏造成伤害；雄黄具有腐蚀作用。
因此，服用雄黄极易使人中毒，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至出现中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，重者则会致人死亡。
习俗三：吃五红
作用：增加阳气，多数是文化意义
南京人在端午节中午要吃五红，到底是哪五红呢，在君和堂门诊大厅的端午节展示区内，记者看到了烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、龙虾和黄鳝，吃五红是为了吓退蛇、蜘蛛、蝎子、蜈蚣还有壁虎这五种毒物，希望它们不要进自己的家。南京中医药大学教授、江苏中华文化学院特约研究员吉文辉，吃五红是南京人过端午的一个重要议程。老南京的端午习俗很有讲头，这个传统不能丢。端午，其实告诉人们，盛夏即将来临，提醒老百姓要注意防病祛虫。这些红菜主要增加人们的阳气。当然，更多的是文化意义上的端午。
“闰四月”导致今年端午节“迟到”
端午节是在每年的农历五月初五，去年对应的阳历日期是6月6日，而今年对应的阳历日期是6月23日，为什么差这么多天？
我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩解释说，主要是因为我国实行的是农历，今年的农历被安排了一个“闰四月”，从而导致今年的端午节“迟到”。
但今年端午节的阳历日期还不是最晚，2020年由于也被安排了一个“闰四月”，这年端午节的阳历日期是在6月25日。但不论“闰”哪个月，端午节的阳历日期都在5月至6月间徘徊。
赵之珩提示说，由于历法的这种巧妙安排，2028年，也就是戊申猴年，因为被安排一个“闰五月”，这一年将出现两个“农历五月初五”的有趣现象
