伦敦奥运会的第一天几乎成为中国日，中国军团在冲金项目中全面开花，其中今天凌晨进行的游泳第一天的决赛更是成为中国游泳大丰收的时刻，赛前被寄予厚望的孙杨在男子400米自由泳决赛中，以3分40秒14打破奥运会纪录的成绩力压这个项目中的奥运会和世锦赛双料冠军韩国名将朴泰桓夺冠。孙杨创造了历史，他成为中国男子游泳历史上的第一个奥运冠军。随后，16岁的叶诗文又出人意料地以打破世界纪录的成绩力夺女子400米个人混合泳的金牌，让中国游泳队在第一天比赛所获金牌数就超过了北京奥运会。
北京时间的今天凌晨2点50分，备受瞩目的伦敦奥运会男子400米自由泳决赛拉开帷幕，这场决赛在奥运会开幕前就得到强烈关注，而随着在北京时间昨天下午进行的预赛中出现了夺冠大热门、韩国名将朴泰桓在犯规的问题上退而复出后，这场决赛就更加令人牵挂。比赛开始后，朴泰桓和孙杨在100米之后就显示出明显的优势，决赛很快变成这两大热门之争。100、150米、200米、250米，每一次触壁都是朴泰桓领先，记者身边的韩国同行也是在朴泰桓每一次触壁领先后都激动得跳起来。然而，孙杨落后朴泰桓的距离非常细微，终于在300米触壁时，孙杨反超朴泰桓，此时，记者看台下的中国游泳队全体教练和队员兴奋地站起来挥舞五星红旗为孙杨呐喊。身材高大，而且体能储备出色的孙杨一旦领先，就没再给朴泰桓机会，350米处触壁后，孙杨不断拉大和朴泰桓之间的差距，最后50米，孙杨的有力冲刺让现场的中国游泳队和现场的中国观众已经沸腾不已，现场解说也激情万丈；孙杨最终以3分40秒14打破奥运会记录成绩，后来居上超越领先了300米的朴泰桓，夺得中国男子游泳奥运历史上的第一块金牌，同时也是中国代表团在本届伦敦奥运会上的第三枚金牌。孙杨的出色表现让他的教练和队友们在兴奋地挥舞五星红旗的同时大呼“孙杨，好样的”。韩国的朴泰桓和美国的范德卡分别获得银牌和铜牌，而中国另一名选手郝运遗憾地与奖牌擦肩而过，他获得了第四，就在伦敦时间上午的预赛结束时，郝运还期望在朴泰桓出局后自己能拿到奖牌。在混合采访区接受采访时再次流下激动泪水的孙杨，在随后进行的颁奖仪式上昂着头幸福得聆听国歌和全场的欢呼。在赛后的新闻发布会上，孙杨说，如果朴泰桓没参加决赛，这样的决赛也许还有些失色，他没把韩国人的挑战太放在心里。
在孙杨创造历史之后，中国游泳队越战越勇，广州亚运会上冒出来的16岁小将叶诗文也上演逆转好戏，她在女子400米个人混合泳决赛中在最后50米完成超越，击败美国名将贝塞尔，并以打破世界纪录的4分28秒43的成绩获得冠军，这也是中国代表团在第一天收获的第四块金牌。赛后，叶诗文说自己感觉就像在做梦一样，激动这个词始终挂在嘴边；
另一名中国选手李玄旭获得了铜牌。
在今天凌晨游泳的另两项决赛中，美国名将罗切特击败另一位巨星级的人物菲尔普斯，获得男子400米混合泳金牌，而菲尔普斯令人遗憾的是，连领奖台都没能站上去，他获得了第四。在女子4乘100米自由泳决赛中，荷兰队力压美国队夺冠，中国队获得第四。
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