秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

健身房隐藏不健康因素 空气混浊器械不消毒是隐患

转载 来源: 兰州日报 2012/12/6 10:45:06

  记者在采访中发现,在兰州市只有极个别健身房拥有独立的通风系统,基本是靠开窗的自然通风,还有一些则干脆是依靠空调的“闷罐子”。健身房里有众多健身者在进行健身,随着汗液的蒸发,如果通风不好空气质量会严重下降,气味变得难闻。在这样的条件下健身不但不能获得效果,还有可能造成疾病。健身房里的另一个卫生隐患就是器械的消毒,器械的靠背、手柄、握杆等,在健身时都是经常要接触人体的,健身时人体大量流汗,这些器械部位如果不及时擦拭、消毒,会将汗渍、细菌等残留在器械上,等到下一个人接触器械时,就会造成一些细菌的传播。另外,更衣室闭塞、卫生用品不卫生、地毯脏污、储物柜潮湿等问题,都已经成为了健身者健康的“杀手”。

  健身房的卫生问题突出,可大多数健身者却往往忽略了。冯先生选择在健身房健身很多年了,但记者问及健身房的卫生问题时,他说:“还真没有太注意,卫生用品我都是用自己的,至于器械的卫生想必健身房的工作人员会做吧。”

  冯先生的想法是具有代表性的,除了自身的忽略,更主要的一个原因是人们并没有将卫生问题放在首位。人们选择健身房,首先看的是价格,价格便宜就具有了巨大的吸引力;其次看教练和名气,好的健身教练和健身房在朋友中的口碑,则左右着人们对健身房的选择;第三是健身房是否有适合自己的项目,健身房有大有小,不可能包涵所有项目,此时只能根据自身的健身需求来选择。由此一来,卫生问题则无形被忽略了。

  兰州市国民体质监测中心主任张堃对记者说:“健身房是为人们‘送健康’的地方,但卫生有问题的健身房又如何能为人们提供健康呢?一方面,有关方面应当根据我市的情况制定一个地方性的健身房卫生标准,这个做法在国内一些城市是有的。另一方面,健身房在建设时就应当考虑通风等问题,并应当有自己的卫生管理标准,这也是行业自身发展的需要。另外,对于健身者来说,在选择健身房时可以事先了解卫生问题,不要只图便宜。健身就是为了要获得健康,如果因为这些卫生问题影响健身效果甚至生病,那就得不偿失了。”

(责编:尹浩 )

展开剩余内容
相关问答
Q:健身房中有哪些隐患

你好,第空气很污浊 运动过程中,人体消耗大量热量,同时释放有害物质。因此,人满为患的健身房空气质量往往非常糟糕。如果室内空气不佳、供氧不足,健身者非但不能达到健身效果,还容易出现困乏、无等症状。在传染病流行季节,通风不好还容易传染疾病,诱发气管炎、流感等。此外,新装修或刚开业的健身房内甲醛往往超标,而健身器械、橡胶地毯、密度板、人造胶合板等都会散发有害物质,造成室内空气污染,对健身者不利。 第消毒不及时 人们在锻炼时交替使用器械,很多健身房并没没有定期安排消毒,而运动后身体自己的免疫系统机能有一个下降期,这时容易导致疾病的传播。

Q:到健身房运动会不会引起空气污染的可能?

健身时选择通风的地方,有缺氧不适感时,可以到通风口、走廊、楼梯口等地方进行简单的呼吸调整。还可以饮用含氧高的运动型饮品,来暂时缓解不适症状。还可以通过调节健身房的空气温度来调节室内含氧量,室温在24—26摄氏度时,含氧量最高,最适合运动。

Q:怎么在空调下健身

本来健身锻炼的目的就是要让身体出汗,但过低的室内温度反而会使运动者有汗出不了,导致毛孔堵塞,因而感冒。如果健身房的空间比较密闭、狭小,人员拥挤的话,人体体表的汗液和微生物等也相应增多,空气中的细菌、病毒、病原体堆积,就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病 健身时由于消耗大量体力,因此需要呼吸大量新鲜空气,并同时排出大量二氧化碳。特别是在健身房健身时,如果没有良好的通风设备和对流装置,将会导致废气在有限空间里不断循环,这对于做有氧运动的锻炼者来说,没有好处。在运动期间,室内温度不应该太低,应控制在26摄氏度左右。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多