今冬冷得早气温低，流感等呼吸道疾病增多。同时，大气环境恶化，雾霾天气持续。这些都使各地流感呈高发态势，专家对此表示，预防流感，首先要有良好的生活习惯。
深圳市第四人民医院呼吸科副主任郭琦：“合理的饮食包括充足的蛋白质啊、维生素啊，很重要的，另外一个保持好的免疫力的话。就是休息很重要。”
除了睡眠和饮食之外，专家还提醒大家要注意戒烟、戒酒，尽量少去人流量比较高的公众场所。
深圳市第四人民医院呼吸科副主任郭琦：“另外一个就是（流感）病毒实际上在空气里面，要达到一定的浓度才能致病，人多的地方和空气不流通的地方一定要少去，尤其是免疫力本身就不是太强的人，更加要避免接触这种环境。”
流感病毒在低温环境下比较容易生存，而此时病毒繁殖能力也比较强，因此会在寒冷的冬春季节集中爆发。郭琦提醒，年老体弱者，可以选择接种流感疫苗，预防流感。
深圳市疾控中心传染病防治科主任谢旭：“一方面对于老人和小孩这样的高危人群，及时注射疫苗，这是一个最有效的手段。”
流感疫苗接种后，能迅速在人体内产生保护性抗体，但专家提醒称，每年疫苗所含毒株因流行株不同而不同，市民需要接种当年的流感疫苗，才能达到最佳的免疫效果。
深圳市疾控中心免疫规划科副主任汪武新：“因为这个病毒呈周期性变化，它这个变化呢就是从美国到中国到欧洲其他国家，它地区的流行株可能是不一样的，那么每个年度的流行株也是不一样的。”
专家还告诉我们，流感和普通感冒在症状上比较难区别，市民千万不能误以为是普通感冒重视不够，贻误病情，出现头痛、发热等症状时要及时就医确诊。
深圳市疾控中心传染病防治科主任谢旭：“症状上面的话很难区别，因为它主要的症状都是发烧 咳嗽 咽痛等等，如果说出现了发烧咳嗽等症状，建议大家及时到附近的医疗机构去就诊。”
目前流感在全球范围内肆虐，截至今日，中国国内已经有三人死于流感，在这里记者也要提醒大家：“注意养成良好的生活习惯，如果遇到发烧 咳嗽等感冒症状，要及时就医。”
