通过戴黄金、玉石、水晶、银饰、珍珠可以达到保养身体的目的。黄金具有很好的抗氧化的特性，可以使人体产生大量的过氧化物和自由基。珍珠中含有碳酸钙、氧化钙、磷酸钙、硫酸钙、锰、铜、碘、铅、钠、钾等各种元素。玉石中也含有大量对人体有益的微量元素，有利于维持人体健康。

在怀孕期间是可以佩戴黄金饰品的，这个对胎儿的发育并没有不良影响，对孕妇也没有不良影响，所以这个是不用担心的。在孕期主要避免接触一些有害物质，比如烫染头发，染指甲油，不要轻易自行用药，不要接触化学品，比如油漆，农药。注意饮食营养，按医生的要求定期产检。

孕妇在怀孕期间最好不要带黄金，毕竟黄金也是重金属之类的，特别是孕期女性抵抗力下降，可能重金属超标对胎儿发育有一定的影响。所以不建议在怀孕期间带黄金及铂金等金属饰品。女性不管在孕期或者非孕期可以带玉器，玉器对于身体健康是有利无弊的，长期带玉对身体有保健的作用。