脚臭给不少人带来困扰，尤其遇到需要脱鞋的时候，患者会感到十分尴尬，而且严重影响个人的自信。那么，脚臭是哪些原因引起的呢？咱们不妨谈一谈。 简单的说，细菌 + 脚汗 = 脚臭，或者脚汗+湿热+细菌=脚臭。 我们知道，人体有汗腺，且汗腺遍布全身皮肤，以手掌、足底部最多。新鲜分泌的汗液是白色粘稠无臭的液体，经过细菌分解后则产生特殊的臭味。据研究，我们两只脚加起来有超过 25 万个汗腺，每天分泌的汗液达几十甚至数百毫升，如果收集起来，可装小半瓶矿泉水瓶。在鞋袜的束缚下，脚上分泌的水分多被吸收而不易蒸发，从而营造了一个相对潮湿的环境。 如果只是潮湿也没有什么，因为汗液本身没有味道；但是，人体表面还有包括细菌在内的各式各样的微生物，鞋袜包裹的湿热环境给细菌的生长繁殖提供了有利条件。 细菌繁殖会分解皮屑和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等物质，产生的亮氨酸进一步被细菌降解，生成异戊酸等短链脂肪酸，这些具有「不愉快气味」的可挥发物质浓度过高时，脚臭就形成了。它的产生主要依赖于细菌对蛋白质及氨基酸的降解，细菌数量多、分泌的酶越多，脚自然就越臭。但是，有些细菌分泌的酶活性很高，即使细菌和酶的数量不多，也会造成严重脚臭。 如上所述，显然，脚臭≠脚气（足癣）≠脚气病（维生素 B1 摄入不足），至于具体区别，这里暂不赘述。但是，有一些病理性脚臭，其原因当然是所患疾病，把病因去除后，会减轻或消除脚臭。 预防脚臭，需要注意几点： （1） 注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

脚臭的原因较复杂，但往往因手足多汗症引起。所谓手足多汗症是多汗症的一种表现，多汗症是指患者皮肤明显出汗过多的症状，可分为全身性多汗和局限性多汗，常见于掌跖、前额、腋下、外阴等处。发生在足底多汗者，长期汗液浸湿皮肤，而使皮肤浸渍成白色，易发生脱皮、糜烂，从而给鞋里和皮肤上的细菌的生长提供了充足的营养（蛋白质），而细菌分解这些蛋白质后就会产生臭味，尤以趾间为明显。同时，这些有的人脚部潮湿很容易会并发真菌感染，导致足癣，表现为脚臭、脚痒、起水疱、脱屑、皲裂等，进一步加重脚臭。　　脚臭患者最忌穿不吸汗、透气性不好的鞋袜，像尼龙袜、塑料鞋、人造的皮鞋等，最好穿质量好的棉袜和真皮鞋。日常要勤洗脚，勤换袜子，鞋要轮换着穿，穿后要放在阴凉通风处晾一晾，保持鞋子的干燥。重者可选用醋酸铝、福尔马林等溶液浸泡双脚，能减少汗液分泌，使汗臭减轻。重的手足多汗症可到正规医院治疗。

脚臭与腋臭的发病原因不一样。二者虽均属于局限性臭汗症，但腋臭是由于大汗腺分泌异常所致，而脚臭则是小汗腺引起的，但通常小汗腺的汗液常常是无气味的，在多汗的情况下，汗液被皮肤表面附生的细菌分解释放出脂肪酸等，产生了特殊气味。腋下的大汗腺会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及淀粉。再经由腋下的细菌分解分泌汗，形成恶臭。脚臭是小汗腺分泌的水分和盐分过多引起的。