“你是太肥了噻，肥嘟嘟的”妈妈一句不经意的话，初一女生疯狂减肥，最终患上厌食症。
妈妈跟着同学说“你是太肥了噻，肥嘟嘟的”，没想到女儿因此疯狂减肥，最终患上神经性厌食症。在儿童医院心理科了解到，有数十名患儿，因为家长或同学等不经意的几句话，就走上极端。心理专家提醒家长称，青春期的孩子很敏感，哪怕是“一句话”的不当沟通，就能演变成悲剧。
个案1
“你是太肥了噻，肥嘟嘟的”
妈妈一句附和，女孩减肥患上厌食症
13岁的萝莉（化名）因过度减肥，半年时间从70斤瘦到47斤左右。近段时间，她一吃饭就呕吐，被家长送进儿童医院就诊。昨日，经诊断，萝莉减肥过度患上了神经性厌食症。
说起女儿，妈妈万女士满眼泪光，称自己也有责任。万女士称，萝莉是初一学生，长得漂亮。上学期开学不久，萝莉饭量大减，一追问才晓得，有同学开玩笑提醒她，如果再瘦一点，会更漂亮。“你是太肥了噻，肥嘟嘟的。”万女士称，她听了女儿的话后，不经意地补了一句。
没想到，在接下来的大半年里，萝莉开始疯狂减肥，白天基本上不吃米饭，晚上只吃一个苹果。无论家人怎么劝说，她都不听。万女士称，夫妇俩赶紧给女儿做工作，甚至找到当初建议女儿减肥的同学，对方表示，萝莉本来就很漂亮，她当时建议减肥只不过是一句玩笑而已。
萝莉为什么疯狂减肥？她说：“同学都觉得我胖了，我本来就很难过。没想到妈妈也说我‘太肥了’，让我更受打击，才下狠心减肥的。”
个案2
“你就是骄傲自满”父母一句批评，男生三次割腕自杀未遂
在儿童医院心理科，因一句话，引起孩子剧烈反应的实例还不少。
就在上周，她还接诊了一个重度抑郁的患儿贺某。据了解，贺某15岁，是一名休学在家的初中学生，曾读于某知名中学。据了解，去年初二下学期时，平时在班上排名前几的他一次考试发挥失常，在学校受到了老师批评，回家后，爸爸妈妈听说他没考好，也劈头盖脸一顿臭骂，指责他“你就是骄傲自满”。自此，贺某成绩一落千丈。到后来，贺某觉得自己活着没有意义，三次割腕自杀未遂。
经医院诊断，贺某正是遭受老师和家长的批评后，心灵受到沉重打击，失落加紧张焦虑，最终患上了重度抑郁症，屡屡产生自杀倾向。贺某曾很委屈地说，其实他已经很努力了，本来就受到了老师的批评，没想到爸爸妈妈问都没问清楚原因，就说他“骄傲自满”，其实他没有。
个案3
“哎哟，好丑哟！”同学一句讥讽，男生患上严重抑郁
高一男生吕某，有点矮，嘴唇因儿时外伤，留下明显疤痕。在新学期开学第一天，他从几名女同学身边走过时，突然听到有人说了句“哎哟，好丑哟！”。
吕某听后很伤心，回家后，向父母讲述经过。“你哪点丑嘛，不要听这些。”吕某的父母只是让儿子不要在意这些闲话，说他的主要任务是学习。没想到的是，吕某越来越沉闷，他的班主任反映称，他在学校经常独来独往，不和同学交流。后来，老师还发现，吕某经常用刀片划手臂自残。经医院诊断，吕某也属于严重的抑郁症患者。专家透露吕某当时是想向爸爸妈妈求助，但父母没有给出很好的解决办法。
青春期孩子最敏感 遇到求助家长别敷衍
很多时候都是父母没有揣摩到孩子们的真实意图，要么背道而驰，要么敷衍了事，结果，孩子却走上了极端。
是孩子太脆弱了吗？教授称，这与青春期孩子最敏感的特质有关。青春期的孩子对事物的辨别能力还很欠缺，猜疑、胡思乱想严重，在遇上对自己不利的事情时，往往会把事情想得很糟糕，如果没有得到很好帮助，就会心理扭曲。
家长应该成为孩子的知心朋友。梅教授认为，家长无论再忙，也要抽出时间和孩子充分沟通，尤其是孩子遇到困惑求助时，切记敷衍。
如何健康的减肥？
1、多吃黑色食物
冬季减肥在饮食上，可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效。黑色食物的丰富粗纤维，更有利于减肥，而且黑色食物的饱腹感很强，可以避免过量摄入脂肪。
2、补充水分
喝瘦身饮品的同时，不要忘记补充水分。当体内缺水是会影响正常的，血液循环和新陈代谢的，这样对减肥非常不好。冬天很多女生都会减少喝水量，更加要不得，坚持多喝水，减肥才更有效。每天早上，空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，既补充水分又促进肠胃蠕动。
3、草本萃取食品
对于单一的草本植物，例如普洱茶之类的，很难在短时间内达到减肥效果。一般可以选择多种草本综合萃取类的食品，会有助于减肥效果等。将多种有益成分综合萃取，从而发挥1+1>2的功效。
4、低卡路里食物
在冬季很多人都会选择吃火锅。吃火锅的热量非常高，无论是汤底还是酱料，都不利于减肥。但是无过不能避免，那么还是少蘸各种，五花八门的酱料。平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主，避免油炸，少放各类调味品。
5、瘦身饮品
无论是茶叶还是果汁很多，天然饮品都具有瘦身的功效。但是这里说的瘦身饮品，不包括减肥茶。在家自制一杯天然新鲜的果蔬汁，比如柠檬汁、苹果汁、番茄汁、橙汁等。在饭前饮用，都能够有效抑制食欲，避免过量饮食可以配合一些ansli天然植提纤，帮助脂肪分解。
6、坚持温和运动
冬季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪，减肥瘦身的功效。
