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美研究认为刷牙能清洁血管

转载 来源: 人民网 2013/12/30 12:09:40

医药前沿据人民网讯 美国《科学日报》日前报道的一项新研究提醒,健康的牙齿对心血管健康也大有益处。美国哥伦比亚大学梅尔曼学院的研究人员,开展了一项名为“口腔感染与心血管疾病流行病学研究”的调查,对420名成年人进行定期随访。在3年研究期间。研究者观察到,当一个人口腔和牙周健康状况有所改善时,包括经常刷牙、用牙线清洁牙齿、定期看牙医、洗牙等,动脉内膜厚度就会减少约0.1毫米。而过去有研究显示,如果颈动脉内膜厚度3年增加0.1毫米,出现冠状动脉疾病的风险就会增加2.3倍。

研究人员推测,口腔细菌可能通过多种方式造成动脉硬化。一方面,口腔中的细菌,可能直接损伤血管;另一方面,口腔不卫生时,身体免疫反应加剧,体内的炎性因子增多,也会“攻击”动脉内膜。因此,研究者建议,及时改善牙周和口腔健康,清除牙菌斑、牙石等口腔“垃圾”,能有效减少致病菌的数量,也相当于“刷掉”了血管里的有害物质。

医药前沿了解,这项研究发表在《美国心脏病协会杂志》上,该成果首次证实了“减少口腔细菌可直接减缓和预防动脉硬化的进程”。

(责编:贝贝 )

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相关问答
Q:宝宝的牙齿怎么清洁

大约在6个月左右,宝宝开始长出第一颗牙齿。这时,妈妈就可以给宝宝刷牙了。当然,这时不需要使用牙膏,只是用柔软的幼儿牙刷蘸着清水帮助宝宝轻轻刷牙。正确的刷牙姿势为:宝宝仰卧,将头部枕在妈妈的膝盖上,妈妈一手扶住宝宝头部,一手为宝宝刷牙。如果宝宝不能配合,这时妈妈可以用消过毒的纱布缠在手指上沾清水,轻轻擦试宝宝的乳牙,去除附着在牙齿及牙床上的奶垢及残渣。乳牙逐渐长出后妈妈的错误观念:乳牙反正是要换的,刷和不刷差别不大。事实上:预防龋齿,干净的牙齿是最重要的,而要想保持牙齿清洁,刷牙是一种有效的方法。在宝宝的乳牙基本都长出来后,妈妈就可以训练宝宝用儿童牙刷刷牙了。为了让宝宝喜欢刷牙,一开始可以让宝宝跟着大人一起玩刷牙游戏,在游戏中让他知道,刷牙是每天必不可少的活动。从开始刷牙始,妈妈就要教宝宝掌握正确的刷牙方法,注意每一牙面都需要刷到,不要养成不良的刷牙习惯,将来难以纠正。1、在宝宝没学会向外吐水前,还不能使用牙膏,只要沾点清水刷牙就好了。2、在教宝宝刷牙前,请妈妈自己先学会正确的刷牙方法,上下刷为主,上牙由上往下刷,下牙由下往上,其他牙面也是如此。让宝宝自己刷牙妈妈的错误观念:孩子小,学不会刷牙也没什么大不了。事实上:经过半年的过渡期训练,宝宝就能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,爸爸妈妈平时还要起监督指导作用,让宝宝养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。爱牙提醒:对宝宝乳牙的照护,主要是维护宝宝的口腔清洁卫生,并让宝宝养成口腔清洁的好习惯。同时,妈妈还要关注宝宝牙齿的生长发育情况,最好能做到:1、藉着替宝宝清洁口腔的机会,检查宝宝乳牙的生长状况,看是否有牙齿的形态异常和颜色变化。如果发现牙面有“发黑”或“发白”等异常情况,尽早带孩子去专门的牙科医院检查。2、牙齿全部长齐以后,尤其是宝宝2岁以后,每半年至一年要到专门的牙科诊所检查宝宝的口腔情况。3、养成良好的口腔卫生习惯,餐后刷牙,保持口腔清洁,每天刷牙至少两次。特别是睡觉前,不能再吃东西,妈妈尤其不要养成孩子含着奶瓶睡觉的习惯。

Q:每顿饭后会刷牙,每晚睡前洗漱时却发现牙边仍有牙结石,是身体不

日常爱牙护牙通常是做好清洁工作。第一,日常刷牙技巧要科学,左右刷牙,努力刷出每一颗牙齿的缝隙,刷牙时间不少于2分钟。二是坚持用水牙线清洁牙齿,这样可以有效减少牙石的形成。第三,使用漱口液,不仅可以清洁口腔,抑制口腔细菌和牙石的繁殖,还可以消除口臭。四是每年准时到牙科医院牙周科清洁牙齿,以彻底清除牙石。

Q:每顿饭后会刷牙,每晚睡前洗漱时却发现牙边仍有牙结石,是身体不

日常爱牙护牙通常是做好清洁工作。第一,日常刷牙技巧要科学,左右刷牙,努力刷出每一颗牙齿的缝隙,刷牙时间不少于2分钟。二是坚持用水牙线清洁牙齿,这样可以有效减少牙石的形成。第三,使用漱口液,不仅可以清洁口腔,抑制口腔细菌和牙石的繁殖,还可以消除口臭。四是每年准时到牙科医院牙周科清洁牙齿,以彻底清除牙石。

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