药本是我们治病防身的好东西，而随着药物的发展我们人类的平均寿命也的确大大地上升了。但是正所谓是药三分毒，虽则药物可以帮助我们摆脱疾病，但是如果我们滥吃药的话，不仅会让我们对药品产生依赖，还会让我们的身体受到严重伤害。
现在我们最常用的药莫过于抗生素了，它不仅能杀灭细菌而且对致病微生物也有良好的抑制和杀灭作用。通俗地讲，抗生素就是用于治疗各种细菌感染或抑制致病微生物感染的药物。 但是过量使用会抑制体内的有益菌，使体内菌群失衡，导致疾病的引起。
而使用抗生素最常导致的问题就是让我们的身体产生抗药性，"抗药性"指的因抗生素（消炎药）这类的药物不当的使用，使此种药物在体内再也无法发挥对抗细菌的效力。抗生素主要是拿来对付各种细菌感染，但是若是当体内的细菌还未消灭完全即停止服药，体内的残存的细菌会继续变形，产生对抗此种药物的能力，以后再使用相同的药物，即对他们没有效力，就产生对此种药物的抗药性。
当我们的人体产生抗药性后，抗生素在我们身体里发挥的作用就会比以往小得多，可能以前吃一个星期就能治好的病，现在无论怎么吃都吃不好，而面对这样的情况，我们就只能加大剂量或服用强度更高的抗生素。但一旦我们加强抗生素的使用，我们人体的抗药性也会随之加强，可以这么说，一旦我们的人体产生抗药性，这就是个没完没了的过程。
此外，抗生素随着对抗细菌的等级也分为第一代、第二代、第三代，明明第一代抗生素可以解决的却用第三代的抗生素，或是两三种不同代的抗生素连番使用，都很可能造成日后抗生素的无效。
那么，为了不让我们的身体产生抗药性，我们平时在服用抗生素时应该注意什么呢？
1、使用每种药物都必须按照医生处方服用，如果是每六个小时服用一次的药物，通常药袋外会注明一天四次，三餐饭后加上睡前，千万不要擅自改变服药时间，以免因为时间间隔太近造成药物在血中浓度太浓，易造成肠胃不适等的副作用，时间间隔太远，则血中药物浓度不够，使对细菌的抵抗力减弱，容易让细菌有机会反扑。
2、抗生素最忌讳断断续续的吃，有些人今天有症状今天吃，明天好了或是忙了忘记吃就不吃，这样最容易产生抗药性，不但吃下去的药对细菌没有作用，还可能会帮助细菌的转型与变性，等日后再用同等的药已经无法产生作用了。
3、抗生素最少连续吃满四天，即使症状都消除了，还是要继续吃，如果能吃满七天是最保险的做法，才可以完全确定此波的细菌已经完全被消灭。但现在因为健保的关系一般的感冒、发炎一次最多开三天的药，不过通常医师也会预约下次看诊的日期，主要是确定愈后的状况；可是一般的人常常因为不到两天病就好了，自然就忽略了返诊，这样就很容易产生抗药性。因为细菌没有被完全扑杀，它只是被短暂的药物压制住，等到下次再有细菌感染时，同样的药物可能就无法对它产生作用了。
4、在任何细菌感染还未就医以前，宁可不服药，都千万不要自行到药房买药或配药。因为如果你事先在药房买了抗生素吃了未见起色再去看医生，医生因为不知道你之前所服用的抗生素是属于第几代的（通常医生都不会问、民众自己也不知道），就在这种情形下前一种抗生素还没把细菌杀完全又服用另一种抗生素，可能日后对这两种抗生素都会产生抗药性。
5、如果你有自信一般的感冒、喉咙痛、只要靠多休息与多喝水就可以对抗，就不要服用任何抗生素，即使你只吃一两颗可能都会冒着日后产生抗药性的的危险。
