空调是夏季必不可少的降暑家电之一，在高温近40度的大热天，人们习惯呆在空调房不出门。然而中国环境科学学会和复旦大学近日在沪发布室内空气污染研究报告，报告显示夏季空调细菌最高超标千倍，肮脏甚于抹布马桶。专家建议，夏天使用空调注意定期清洁。
夏季空调细菌最高超标千倍 肮脏甚于抹布马桶
据《劳动报》报道，中国环境科学学会和复旦大学近日在沪发布室内空气污染研究报告。报告显示，夏季室内空气污染较户外高出4-5倍，上海、北京和深圳受访家庭中，近9成的室内空调散热片细菌超标，最高的超标1000倍，其细菌和霉菌含量远超马桶和抹布。专家表示，随着黄梅雨季的临近，潮湿环境中更易滋生病菌，建议市民定期清洗“藏污纳垢”的室内空调。
专家指出，空气中约有1800种病菌，正常情况下，病毒和细菌不能单独存在，需要吸附在比它们大数倍的浮尘上。浮尘通过呼吸进入人体，长期积累就会导致严重病变。空调外罩、过滤网表面容易沉积大量的灰尘和污垢。复旦大学为此专门针对空调散热片、马桶和抹布进行对照检测。结果显示，家庭挂壁式空调散热片的卫生状况令人担忧，不同家庭抹布使用清洁状况差距较大，而马桶的清洁度普遍较高。在30份样本中，细菌与霉菌的检出率均为100%，细菌总数与霉菌总数从多到少大致为空调、抹布、马桶。
夏季空调是降温的必需品之一，但是，夏季室内室外温差大，空调屋中呆久了容易生病。那么，除了定期清洁空调以防细菌外，夏季如何正确使用空调呢？
夏季莫贪凉，正确使用空调小贴士：
最佳温度26度
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重，谨防着凉。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
避免直吹身体
使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
