研究称上班族患慢性疲劳
医药前沿据环球网讯，据韩国《朝鲜日报》7月18日报道，据一项最新调查显示，20.3%的韩国上班族患有“慢性疲劳综合症”。此时，适量的有氧运动不仅不会加重疲劳，反而有益于缓解症状。
据报道，“慢性疲劳综合症”会引发身体疲劳无力、失眠、集中力不集中、消化不良以及胃炎等。患有慢性疲劳综合症的人大部分只要一运动就会感到更加疲劳，误以为应睡觉休息。实际上，据研究结果，有氧运动对改善慢性疲劳综合症症状有较好疗效。
为摆脱慢性疲劳症状，可以适当地进行有氧运动。做伸展运动、走路、骑自行车和游泳等皆可。强度应控制在最大耗氧为60%左右。不要过度运动，否则会产生反作用。
此外，通过补充荷尔蒙和矿物质、有规律的生活、充足的睡眠及摄取营养等也能够缓和慢性疲劳综合症。
一般来说，慢性疲劳综合症的症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、抑郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆、无法集中注意、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。正常来说，慢性疲劳综合症是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，具体定义是长期间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。
关于慢性疲劳综合症的病因，人类疱疹病毒第四型曾经被认为是一种可以引起慢性疲劳综合症的病毒，但后来证实了该病并非由单一因素引起。目前医界认为慢性疲劳综合症可能是由病毒感染、免疫系统问题、神经系统问题、精神疾病等多重因子造成。过去临床及流行病学研究的结果对环境及其他风险因素的关系仍未能达到一致的看法。
慢性疲劳综合症。可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
