近日，一名19岁女孩难受地蹲下身子，趴在公交站台的凳子上。前后不过几分钟时间，女孩已经脸色惨白、嘴唇青紫，没了心跳。虽经医院紧急抢救，但女孩还是不幸离世。据医生分析，女孩疑似是重症心肌炎引发的猝死。
感冒引发心肌炎 青壮年比老人更凶险
感冒，是引起心肌炎的一大原因。因为引起感冒的许多病毒同样会引起心肌炎，这些病毒进入体内后，会激发人体的免疫系统进行回应。免疫保护在杀灭病毒的同时，也会因为免疫变态反应及其免疫产物误伤心肌细胞，就易引发心肌炎。虽然不是每个人感冒都会发展为心肌炎， 但有时感冒病毒会直接侵犯心脏， 损害心肌。
年轻人免疫力强，这种免疫反应会更猛烈，感冒后出现心肌炎的概率会增加。病毒性心肌炎会使心肌收缩力下降，心脏功能下降，严重的会引起恶性心律失常，甚至猝死。
心肌炎有哪些表现？
青壮年是心肌炎的高发群体。病发时常先有原发感染的表现，如病毒性者常有发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等。大多在病毒感染1-3周后，出现心肌炎的症状，由于心律失常可致心悸因排血量降低而感无力。累及心包膜及胸膜时，胸闷、胸痛、亦可有类似心绞痛的表现。严重者心功能不全，甚至猝死。
如何预防心肌炎？
首先，养成良好的生活饮食习惯。注意休息，避免过度劳累、熬夜，最好能养成午休的习惯，对心脏好。适当锻炼身体，做温和的运动，比如散步。注意饮食，避免辛辣油腻的，吃一些对心脏好的食物，比如大枣、全麦、燕麦、糙米、苹果、香蕉等新鲜蔬菜水果，平时适当补充维生素C。
其次，调整情绪，保持心情舒畅愉悦。人的情绪和态度对于身体的健康有很强大的力量。要避免负面情绪，积极调整情绪。保持愉悦轻松的心情对于身体大有益处。
最后，要尽量避免感冒，因为某些感冒病毒会进而对心肌造成损害，最终导致心肌炎，感冒了不能拖太久，要及时治疗。真的诊断为心肌炎的话，要听从医生的建议，服用一些药物治疗，心肌炎初期治愈的可能性更大。
