春节长假,不少人选择外出旅游。专家提醒,野外旅游时预防跌打损伤十分重要,3个原则应当谨记。
新桥医院骨科主任周跃教授介绍,野外旅游要预防跌打损伤,须遵循3个原则:一是“走阶不走坡”。上下山时尽量走石阶,少走斜坡。二是“走硬不走软”。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省力、安全。三是“避滑就涩”。宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡等。
专家:野外旅游预防跌打损伤应遵循3个原则
春节长假,不少人选择外出旅游。专家提醒,野外旅游时预防跌打损伤十分重要,3个原则应当谨记。
新桥医院骨科主任周跃教授介绍,野外旅游要预防跌打损伤,须遵循3个原则:一是“走阶不走坡”。上下山时尽量走石阶,少走斜坡。二是“走硬不走软”。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省力、安全。三是“避滑就涩”。宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡等。
跌打损伤丸适应:跌打外伤、伤筋折骨、手足瘀搐、皮破肉裂、汤火电伤、各种气痛、紫黑瘀肿、瘀血冲心、各部气门、旧患复发。跌打损伤丸,行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼痛。跌打丸适应:活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气。跌打损伤丸可以对有伤口的伤起到作用,而跌打丸只能治疗一些无伤口破裂的伤,主要是活血散瘀,祝身体健康。
想要选择跌打损伤的外用药物建议先对伤情进行详细的检查。再明确了病情后才能对症的使用药物,而且有必要拍CT或者进行X光片的检查,这样能够明确是否伤到了骨头,也可以在医生的医嘱下进行治疗。一般在出现了跌打损伤之后要及时进行冷敷,这样有利于消肿,也可以使用一些活血的药物来改善。
跌打损伤丸适应: 跌打外伤、伤筋折骨、手足瘀搐、皮破肉裂、汤火电伤、各种气痛、紫黑瘀肿、瘀血冲心、各部气门、旧患复发。跌打损伤丸,行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼痛。 跌打丸适应:活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气。跌打损伤丸可以对有伤口的伤起到作用,而跌打丸只能治疗一些无伤口破裂的伤,主要是活血散瘀。