输血可拯救生命和改善健康,人们对血液的需求在增加,但是“血荒”现象仍然普遍存在。那么什么人可以献血?献血对身体健康有影响吗?小编带你一起来看看。
什么人可以献血?
男18-55周岁,体重在≧50公斤;女18-55周岁,体重在≧45公斤;身体健康的公民都可以参加献血。患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。此外,对于血液安全存在高危险行为的,如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血。您能献血,除了您具有仁爱之心外,还说明您身体健康。
献血对身体健康有影响吗?
从血量上看:每个成人全部血量大约在4000-5000毫升,献血一次为200毫升,不足全部血量的5%,科学测定,健康人一次失血10%以下极少引起症状。无数献血者实践证明,健康人适量献血不会影响健康。(2)从血液循环上看:人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里,遇有失血,这些存储的血液,会迅速补充血容量,在短时间里恢复正常。不会影响正常的血循环和血压。(3)从新陈代谢来看:同任何生物一样,人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次,献血会刺激造血功能,促进新陈代谢。增加新生红细胞,有利于健康。
献血是否应该空腹?
献血者在献血前切忌空腹,如果有点饿,可告诉护士,我们备有小点心。另外,在献血前不宜吃油腻的食物。
献血前应做哪些准备?
为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应,献血者在献血前一天和献血的当天,需注意以下一些问题:(1)献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量;(2)要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应;(3)献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血;(4)准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料,以解除和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。
献血后注意事项:
1、针眼愈合前不要沾生水
2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动;
24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物
多喝水
适当休息,不要熬夜
正常饮食,不必刻意进补
献血后多久可以恢复?
血液中含有大量的血细胞和血浆(又包括水份、无机盐类、各种激素、多种酶)其各有各的功能,又有各自长短不一的寿命,如红细胞约120天,白细胞约7-14天,血小板约7-9天。血液成份的不断新陈代谢,中血液存在的基础。 献血后最先恢复的是失去的水份和钠盐,当您献血后,血管周围的液体(组织液)立即会透过毛细血管进入血管,只要一、二个小时便可使其补上;与此同时,肝脏也会加速制造白蛋白,大约在1-2天内即可补足。恢复最慢的是红细胞,献血后,血液内水份略有增多,红细胞少量丢失,这时会刺激骨髓加紧造血,到血液中的红细胞得到完全补充,大约需要两周左右。 因此,献血后两个星期,血液中的各种成份便可恢复到原来的水平。