经常晚上睡觉失眠，这样是会影响到身体健康的，造成失眠的因素较多，有生理性上的，有疾病的，还有心理上的，要调理失眠症状，就是需要从根源上，简单的服用药物并不能解决问题，对于失眠来讲，也没有必要有心理负担，偶尔一段时间的失眠，也没有什么问题。

中医讲失眠的原因是阳不入阴，需要进行宁神补心的治疗，可以选择中药进行综合调理，平时注意多加运动能够促进阴阳的平衡。

失眠的原因是有很多的。如果偶尔出现一次失眠，并不能说明什么问题的，可能是因为这段时间心理压力比较大，有许多的事情担心或者是工作导致的生活不规律引起来的。可以适当的做心里调整，慢慢的就会正常的，如果经常性的失眠，就需要服用相应的镇静安眠药物来调理治疗。