破气、破血的药物有让人变虚的可能，特别是在长期服用时，比如含有三棱、莪术、沉香、木香之类的汤药或者中成药，可使人越吃越累。
这类可以使人越吃越疲劳的药物，有其不可替代的作用。像妇科的盆腔问题，子宫内膜异位症或是慢性的盆腔炎等，属于血瘀的时候，除了肚子疼、肚子重坠、月经颜色很暗有血块，舌质也是很暗的。中医会开含有三棱、莪术、桃仁、红花、五灵脂之类的药物，比如中成药的各种“逐瘀丸”，甚至“大黄蛰虫丸”，非此重剂不能消解血瘀的痼疾。但是，症状缓解了就要停药，否则就有耗气的问题，人会觉得累。这也是为什么三七是活血药中最受医生推崇的原因，因为三七是活血药中唯一一个不耗气的，除此之外的活血药，或多或少都有能把人吃虚的问题，所以切忌久服，要见好就收。
相关链接：
如何对抗疲劳？
持续性的疲劳或活动后明显加剧的疲劳不易恢复，常导致人体过早衰老，甚至引起多种疾病或过劳猝死。然而疲劳是可以早期预防和治疗的。其实，许多人感到长期疲劳时，已经处于非健康与非疾病的中间状态。
建议：主动休息、心理调节、均衡的饮食、科学的运动锻炼、中药调理缓解疲劳。
疲劳是一种保护性反应，提示我们应该休息。当我们超负荷工作与学习、长期精神紧张和生活无规律时就会导致疲劳。同时，多种疾病也会表现为疲劳，例如感冒、肝病、心脏病、高血压病、结核病、甲状腺疾病、肾病等。
疲劳是由于消耗了过多的能量，以致体内的营养环境失调。所以疲劳时最需要的是休息，成年人白天工作，晚上睡眠8小时，其余8小时安排家务、业余活动等。不要熬夜、不要等到累时才休息，学会主动休息，可以采取多样化的活动方式。休息的方式很多，如闭目养神、读书、散步、慢跑、打球、打太极拳、八段锦、摄影、郊游看电影、听音乐等，这种主动休息能协调全身器官功能，增强肌体抗病能力，延缓衰老。
运动最能健身，消除大脑疲劳，最有效的办法就是运动了。如太极拳、八段锦、五禽戏、散步、骑车、舞蹈等都是很好的健身方法。
此外，还要注意调节心理。心情乐观，性格豁达的人，大多精神饱满，思维敏捷，疲劳了容易恢复。心情忧郁的人多数精神不振，易于疲劳。要学会宣泄，以放松心情。最重要的是顺应自然，“恬淡虚无、荣辱不惊”。
饮食也可以对抗疲劳
玉米：能开胃化痰、清热利尿，可以对抗肾炎、水肿、肝炎、胆囊炎、糖尿病、肠炎、高血压等疲劳。
黑色食品：如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、发菜、乌鸡等，能滋阴养血、补肾健脾胃，可以预防疲劳抗衰老、降脂降压。
乳制品：能补虚养血脉，滋润脏腑止渴。
豆和豆制品：能健脾益胃，清热解毒，除了有丰富的蛋白质和卵磷脂等营养外，还可以降低虚的胆固醇，抗肿瘤，是很好的天然营养食品。
肉类：如牛肉大补脾肾强壮气力、羊肉滋补强壮、鸭肉养阴利水、鱼类为极容易消化吸收的营养食品。
蔬菜：如淮山补脾胃抗疲劳抗衰老、萝卜补虚保健、芹菜镇静提神、菠菜补血改善内分泌等。
水果：含有丰富营养包括维生素、叶酸等，每天吃1-2个水果，能够减少紧张和疲劳，提高睡眠质量。
干果类：如核桃补肾益脑、补气养血、红枣补血养心、美容抗衰老。
