心肌炎是年轻人易得的一种心脏炎症性疾病，患心肌炎后，常常导致治疗不足，出现心脏扩大、心力衰竭等不适症状。心肌炎一发作起来，可不管老人还是儿童，都可能发生危险，要预防它，专家也有些无奈。预防上也是防不胜防。感冒人人都有，但心肌炎不是，有些人感冒好了，什么都没有，有的人就患上了心肌炎。平时不知道，有了症状才知道。不过心肌炎在中青年人群中更多见一些。而且得了心肌炎后，年轻人比老年人的发病状况更加凶险。
儿童和40岁以下的成年人是心肌炎多发人群
年轻人免疫力强，遇到病毒后这种免疫反应会更猛烈，感冒后出现心肌炎的概率会增加。病毒性心肌炎会使心肌收缩力下降，心脏功能下降，严重的会引起恶性心律失常，甚至猝死。 急性病毒感染后约有1%-5%的患者可能并发心肌炎，患者在发病前3周内常有上呼吸道感染或肠道感染。在这些感染与心肌炎症状出现之前有一段特有的潜伏期，病毒感染后如果仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动、饮酒等易诱发病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎可发生于各个年龄阶段，但更青睐年轻人。据统计，病毒性心肌炎患者中40岁以下占75%～80%，并以20～30岁的年轻人居多。一般来说，婴幼儿期的心肌炎发病急、病情重；青少年的心肌炎多经治疗后痊愈，部分患者留有扩张性心肌病或室性早搏等后遗症。
病毒性心肌炎青睐年轻人
在常见的心肌炎病例中不难发现，心肌炎总是喜欢“纠缠”年轻人。这到底是一种怎样的疾病，目标为什么大都是年轻人？在很多人印象中，老人和儿童免疫力差，患感冒后更易发展为心肌炎。其实恰恰相反，20岁左右的年轻人，比老人更易中招。几乎所有的人类病毒感染均可累及心脏引起心肌炎，其中肠道病毒最常见，也就是说，不仅仅是感冒，腹泻也可能会引起心肌炎。这些病毒感染机体后，直接导致心肌细胞损伤、坏死，同时激发人体的免疫系统间接损伤心肌。因为这种免疫保护是把“双刃剑”，它在杀灭病毒的同时，也会因为免疫变态反应及其免疫产物损伤心肌细胞，从而引发心肌炎。年轻人免疫力强，身体受到病毒攻击后产生免疫反应，可能会误伤心肌细胞，这也是为什么感冒后出现心肌炎的概率会增加的原因。
由于心肌炎早期很难与病毒性感冒区分开，专家建议，感冒时一旦出现胸闷、气短、心悸等症状时，就要及时就医。
心肌炎能自愈也能让人猝死
心肌炎的预后，有四种结果：最严重的就是猝死；稍微严重一些的会演变为扩张型心肌病；第三种是心肌炎已经治愈了，但是遗留一定的症状，如心悸、胸闷等；第四种情况就是完全康复，什么感觉都没有。
虽说心肌炎大多可以自愈，但仍然需要医生的干预。致命性的心源休克甚至恶性心律失常，只有医生积极抢救才能帮助患者化险为夷。扩张型心肌病会导致心脏扩大，也需要长期规范治疗。另外，很多患者心肌炎已经好了，但是症状依然长期存在，这会给患者本人带来较大的心理负担，医生还应该帮助患者从心理上消除这类阴影，并且指导他们重新恢复日常生活
年轻人感冒后须警惕心肌炎
在持续感冒1周以上，年轻人就应该要重视自己身体的异常变化，及时补充营养，增强体力，如果还继续熬夜加班、从事高压工作和重体力劳动，就更容易诱发病毒性心肌炎。建议患者注意以下几个方面：
1、急性期应该卧床休息，3周以后，各方面恢复正常才能下床做些轻微活动。
2、恢复期应限制活动，待病情稳定后再逐步进行锻炼。
3、病情较重、心脏增大者，需卧床休息半年以上；若本身就患有心血管疾病，应绝对卧床休息，待心脏情况好转后，才适度进行活动。
医生：长时间感冒未愈需重视
心肌炎的多发时节是春夏之交、秋冬之交，在这段时间里，医生的建议是这样的：
1、避免贪凉露宿，注意饮食卫生，预防肠道和呼吸道感染，尽可能避免病毒性传染病。
2、长时间感冒不愈可能会引发病毒侵袭心肌，尤其是20岁左右的年轻人更易中招。感冒后多喝水，注意休息，保证全面均衡的营养。不要劳累，更不要剧烈运动。
3、如果感冒症状持续两周以上，并伴随出现心悸、气短、胸闷等症状时，一定要上心并及时就诊。
