阳痿对于男性来说是一大“难”，很多男性认为阳痿是肾虚造成的，为此购买大量补肾壮阳的食物、药物等等，凡是具有补肾壮阳功效统统不放过。殊不知，这样只会适得其反，要知道肾虚只是阳痿中的一种，盲目进补只会让你越来越“痿”。那么，阳痿该如何进补呢？
下面，我们先来了解阳痿是由哪些原因引起的：
1、思虑过度
思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。
2、精神紧张或药物副作用
精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治而愈。
3、盲目进补
如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
治疗阳痿，中医按摩有奇效，找对穴位让你“痿”男变硬汉
太溪穴
太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医认为，太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用，想要滋补肾气就可以选这个穴位。通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。
穴位位置：足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。
按摩方法：盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
功效：对于头晕、目眩、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病症都可通过对太溪穴按摩刺激取得一定的治疗效果。同时，按摩太溪穴还可以缓解肾阴不足导致的咽喉肿痛、干燥，以及手脚怕冷、发凉等。
阳痿有时候是因为休息不足、生活压力大等因素造成的，因此，切忌盲目进补。只有找准原因，才能对症治疗，治疗效果才会更好。
