据台湾“中央社”11月18日报道，东非坦桑尼亚5名挖金矿工被困地下41天后终于获救。他们依靠吃蟑螂、青蛙与小昆虫活下来。
南非新闻网站“Times LIVE”报道称，矿坑轴承倒塌意外发生在10月5日。20名矿工中的14名逃离现场，6名被困地下，其中1人于被困1个月后不幸身亡，剩下5人则于近日获救，由于身体极度虚弱，目前正在住院治疗中。
幸存者表示，他们是依靠吃蟑螂、青蛙与小昆虫，以及饮用从地面上渗透下来不洁净的水，才能活下来。据报道，起初，受困者靠着头盔灯与手机灯光照明，但很快电就用完了，身处一片黑暗中，只好躲在洞穴里等待机会。
当区警官卡姆基思哈表示，随着时间流逝，人们相信这些矿工早已死亡。近日其他矿工在附近矿区进行开采工作时，忽然听到黑暗中有人声，吓得魂飞魄散冲出矿区。他说：“矿工以为邪灵出现，立刻报告长官。长官几经思考，才恍然大悟声音或许来自上个月被困地下的矿工，而立即展开救援工作。”
被困后，该如何自救？
如人员被困地点有电话，应立即用电话汇报灾情、遇险人员数和计划采取的避灾自救措施。否则，应采用敲击钢轨、管道和排风管、岩石等方法（切记不要敲打对自己有威胁的支架和岩块），发出有规律的呼救信号。并每隔一定时间敲击一次，不间断地发出信号，以便营救人员了解灾情，组织力量进行抢救。
如果发生冒顶后，作业人员已经被岩石、物料等埋压，不要惊慌失措，在条件不允许时切忌采用猛烈挣扎的办法脱险，以免造成二次伤害。被冒顶隔堵的人员，应在遇险地点有组织的维护好自身安全，构筑脱险通道，配合外部的营救工作，为提前脱险创造良好条件。
小编推介些补气血的食物，一旦解救就要好好调理啦！
补气血食疗方
1、补元气——党参、人参、黄芪、山药、白术（共同的功效，就是补气）
发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等，这种情况的患者都是元气大伤，肾气久亏，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。通常我们用人参补身体的时候，一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热，或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，这是补得太过，一定要停药。
2、补脾气——白术、山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气（升阳）。单吃黄芪也许达不到效果，这是很多年研究的药理分析的结果。只有在一点的配伍组成下，才能发挥黄芪升阳的作用。
为什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚至更多，次数多还不成形，中医称这为大便溏泄，这样的人胃口也不会好，也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这都是脾气虚。
补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。
如果不是累了耗气，我们就不会失眠多梦、心慌、气短，也就不会易患心脏病；没有气的固摄，月经就会提前，量还会增多。
3、补肺气——甘草
肺气虚以少气懒言，动辄喘促，怕风自汗为主症；累了、说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短、妇科病、月经提前、量多、量少，产后、乳房肿块等，都可以补气。咳嗽喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生，我们都知道甘草可以止咳，其实我们是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽，我们可以用单味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同时，补肺气也是重中之重。
4、补心气——西洋参、红参
加班，劳累，刚开始你会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免你过早地步入心脏病一族。
