指甲是每个人身体上的存在，皮肤的附件之一，有着特定的功能，可以保护末节指腹免受损伤，甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。除此以外，我们还可以通过指甲来观察身体的健康情况。因为指甲是健康的“晴雨表”，一旦指甲出现异常，那么也就预示我们的身体健康出现了问题。 　　正常的指甲颜色均匀，呈淡粉红色。甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。如果指甲上出现了竖纹，很多人不禁想知道，指甲上竖纹代表了什么？中医认为，“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏堆积时，指甲上会有相对应的反应，容易造成肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常，最好去医院进一步检查。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。肝血不足的人，一般都会出现睡眠不好或者睡眠很浅的症状。这跟肾虚的症状有点像，但是区别就在于肝血不足的人不会出现口渴和烦热等问题。肝是分解毒素的器官，只有肝血充足，体内的毒素才能及时得到分解，身体也会变得更加健康。 　　预防肝损伤，要从生活饮食上进行调整，杜绝不良习惯，减少肝受损发生的可能性。蛋白质能修复肝脏，而鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等"高蛋白、低热量"的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的"维修工"，辛勤地修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 　　保护好肝脏，还有一个问题需要注意，就是要规律生活，不能熬夜，熬夜是最伤肝的。性生活上也不能太频繁，要有规律性。

指甲宝宝健康晴雨表从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什幺样子的？指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。颜色异常白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’，医学上称为‘点状白甲’；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别叫做‘线状白甲’，‘部分白甲’，‘全白甲’，实际上‘点状白甲’，‘线状白甲’多见于正常儿童，或者为一时性损伤。黄甲是整个指甲变黄，主要是因为吃了胡萝卜素的食物，真菌感染也会出现黄甲，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族性的，常伴脸和四肢水肿。其它如绿甲、黑甲都比较少见。宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。形态异常如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹、肺热、猩红热等），代谢异常它皮肤病。要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。硬度异常硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因长期刺激引起。软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈裂，见于先天异常，维生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。

指甲是人体健康的晴雨表,正常指甲红润,坚韧而呈现弧形,平滑有光泽,指甲根部的指甲呈现灰白色.如果指甲形状的颜色变异,表明人体可能患有某种疾病.指甲的形状来看,指甲扁平,凹陷,脆而无光,表明肝脏不好,或者缺血性贫血,低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆.指甲像个鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀,风湿性心脏病,慢性心力衰竭,和肺部脓肿,肺气肿,矽肺,慢性纤维性空洞性肺结核,慢性溃疡性结肠炎等症状.指甲出现横纹,是肾病或者心肌梗塞发病的先兆,出现纵纹,是肝病的先兆.出现内陷坑纹是呼吸功能不好.指甲变白,急症见于失血,休克,慢症见于贫血,钩虫病,消化道出血,肺结核晚期.如果白的像毛玻璃一样,就是肝硬化的特征.指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾病.指甲变黄,是缺乏维生素E,见于甲状腺机能减退,胡萝卜血症.肾病综合征等.指甲出现白点或者絮状白斑,可能是缺锌,或者胃肠道有病或者贫血.有小红刺,是缺氧引起的,表明心肺有病.出现红斑,是系统性红斑狼疮.指甲是观察人体健康的一个窗口,所以要经常观察它的变化.请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。