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长期缺乏激情或是心脏病征兆

家庭医生在线 2015/12/15 14:09:42

据英国《每日邮报》12月1日报道,呆坐在那里动也不想动;任务堆满桌,不知从哪开始;缺乏激情,像个树袋熊;想必生活中,我们每个人都会遇到过这类情况,毕竟谁又能对生活长保青春的激情呢。然而,最近的研究发现,如果长期缺乏激情,对生活漠然,可能是大病的前兆,千万不可大意!

心脏病有什么症状?

1、常感心慌、气短、疲劳、胸闷和呼吸困难,乏力,懒言。

2、劳累或紧张时心前区胸骨后或左臂部放射性疼痛,伴有出汗。

3、走路时间稍长或稍快便感胸闷、气喘、心跳加快。

4、爬楼或做一些原本容易的工作,感到特别疲惫,需要休息多次。

5、早晨起床时,坐起感到胸部特别难受。

6、饱餐、寒冷、情绪激动时有心悸、胸背部憋胀疼痛,甚至冒冷汗。

7、晚上低枕时憋闷难受,需将枕垫高,甚者不能平躺;梦中惊醒,感心悸、胸闷,需坐起才能好转。

8、公共场合或会中,特别容易感到心悸、胸闷、呼吸不畅。

9、性生活感到心悸、胸闷或胸痛等不适。

10、反复出现脉搏不规则、过速或过缓;有风湿热病史患者,更应积极预防。

心脏病饮食上有什么禁忌?

苦瓜

苦瓜属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情,故心脏病者应少食。

虾皮

虾皮含有很多钠盐,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,而且它富含胆固醇,对心血管不利,心脏病等心血管病患者应少食。

墨鱼

墨鱼含胆固醇较高,多食易导致动脉粥样硬化,不利于保护心血管健康,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。

肥肉

肥肉的脂肪含量可高达90.8%,而且多为饱和脂肪酸,多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块,对肥胖、高血脂、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益。

猪大肠

猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇,会导致热量过剩,增加血管动脉粥样硬化的风险,故不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。

猪腰子

猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

瑶柱

瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。

鸡肝

鸡肝含有大量的胆固醇,长期食用可导致动脉粥样硬化,对心血管健康极为不利,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

(责编:林宗可 )

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