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高血压是专业性很强的社会性疾病

家庭医生在线 2015/12/16 9:41:25

在近日召开的世界高血压联盟北京办公室专家委员会年度研讨会上,国家卫计委疾控局监察专员常继乐指出,高血压是专业性很强的社会性疾病,国家对此的指导思想不是政治指导思想,而是一种社会性指导思想,就是建统一战线打人民战争。

世界高血压联盟秘书长张新华教授介绍了世界卫生组织及其他国家所做的高血压防控工作,“2013年世界卫生组织全球健康会议通过了2013—2020年方案,主要目标是2025年实现慢病导致的过早死亡减少25%,具体到2025年实现慢病管理的9个目标,其中包括将血压未达标的比例下降25%。”

高血压的危害有哪些?

1、前期危害

头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号;

眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长;

心悸气短,高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状;

失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;

肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

2、中后期危害

对血管的损害:高血压加重全身小动脉硬化,使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化,容易造成血管出、血栓;还可形成动脉瘤,一旦血压骤升,血管瘤破裂即有生命危险。

对心脏的损害:血压偏高使心脏负荷加重,易发生心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

脑部常见脑出血和脑梗塞。

使肾萎缩,然后导致肾功能。

哪些食物有利于降血压?

芹菜

芹菜,富含蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发 油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

萝卜

萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。

猕猴桃

其味酸、甘、性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心 病、动脉硬化等。

黑蒜

最为常用饮食疗法 ,其食用简单,针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。

冬瓜

为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形 或长圆柱形,表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。可以治高血压。

(责编:林宗可 )

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相关问答
Q:能降血压的食物不少,哪些食物降血压效果更好?

高血压并不是传染性疾病,但是却成为现今社会很流行的一种疾病。几乎每六个人,就有一个高血压患者。高血压已成为很多疾病的罪魁祸首,高血压人群逐年递增,对于高血压的防治工作,大有要从娃娃抓起的趋势。   大家对高血压的了解并不少,也知道它是一个无法治愈的疾病,只能终身服药维持治疗。也知道有很多的食物可以帮助降压,但是哪些食物的降血压的效果更好,可能很多人还不太清楚。今天就来为大家介绍几种降血压效果比较好的食物,供大家参照:   一、木瓜,因为木瓜含有齐墩果成分,是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。常食木瓜,有一定的降压效果。   二、西红柿,因为西红柿中含有的黄酮类物质能够一定程度上降低血压。   三、燕麦,因为燕麦特有胶蛋白能一定程度上减少胆固醇、调节血压,是不错的辅助降压食物。   四、香蕉,因为香蕉中有着丰富的钾元素,钾有稳定血压的效果,因此高血压患者可多吃香蕉。   五、洋葱,因为洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管,使血管舒张,减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,因此降压效果较好,平时可以多吃些。   六、猕猴桃,猕猴桃果实和汁液能一定程度降低胆固醇、甘油三酯,同时对高血压等疾病有着较好的预防和辅助治疗作用。   七、芹菜,因为芹菜含量丰富的维他命P,是辅助治疗高血压的良好食物。   八、香菇,因为香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,且80% 以上是亚油酸,是辅助降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。   九、海带,因为海带中的海带氨酸有良好的降血压作用,并且海带中所含淀粉硫酸酯有较好的降血脂作用。   十、苹果,因为苹果具有软化血管,防治动脉硬化和冠心病的功用。多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有不错的降压功效。   十一、柠檬,因为柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和辅助治疗高血压等心血管疾病。   十二、西兰花,这是一种保健价值较高的天然饮食,具有不错的辅助降压功效。   十三、茄子,因为茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,其中维生素P,可以增强毛细血管弹性,并且可以改善微循环,对高血压、动脉硬化及坏血病者,有一定的辅助治疗作用,因此建议煮茄子不要削皮。   十四、西瓜:西瓜中含有十几种营养素,对于高血压的辅助治疗有一定效果。   十五、桔子,因为桔子含有维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压有一定的辅助调理作用。   十六、佛手瓜,因为佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的食物,有辅助利尿、助排钠、扩张血管、降压的功用。   以上这些食物的辅助降压效果不错,高血压患者可尽量多食,当然也不能忽视其他食物,要保证营养均衡。

Q:高血压吃什么可以降血压

高血压要注意早期引起高血压的原因,如果说是出现了其他疾病的话,要针对其他的疾病来进行用药,好转之后高血压症状也就会好转,,如果患有急性肾炎的话,也会容易产生血压升高的情况,如果属于原发性高血压的话,就要采用口服降血压的药物来进行用药治疗,同时还要注意采用低盐饮食,低脂肪饮食。

Q:得了高血压怎样才能降血压?

血液对血管壁的压力持续性的增高,并且高于正常的范围就可以引起高血压,在我们国家高血压的发病率是非常高的,这种疾病也是一种终生的疾病,不能够治疗痊愈,但能够控制,降低血压的方法,一方面要通过改善生活方式,另一方面需要使用药物来控制病情,需要进行个体化的治疗。

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