据统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里很难快速治愈，一般要等到天气转暖后才会逐渐愈合，若想减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
怎样预防冻疮？
1、用生姜切成片擦拭患处，生姜可活淤驱寒。或将生姜切成片，拍烂，放入水中煮，当水开后先用水蒸汽熏冻疮部分，在水温适合后用生姜片擦试，一天坚持两到三次，效果更佳，可起到根治冻疮的效果。
2、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
3、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
4、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
5、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。
6、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
7、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
当气温下降到10℃以下时，以前患过冻疮的患者要提早戴上棉手套、口罩、耳罩等保暖用具；易患处每天涂少量凡士林2-3次；防潮湿，保持鞋袜干燥，受潮后要及时更换，脚部多汗者可外涂5%福尔马林酒精溶液等药物；适当运动，避免肢体长时间静止；服装鞋袜大小松紧要合适；注意营养，提高身体抗寒能力；从寒冷的室外回到室内后，受冻部位不宜马上烤烘及用热水浸泡，应使其温度自然回升；避免长时间接触冷水。
患冻疮后，根据冻伤程度不同治疗方法也不同。冻伤较重的患者，要少接触水，避免外伤，并及时到医院就诊。
