到底是先有心灵还是先有身体，是一个无解的哲学问题，医学曾认为身体决定意识，人体健康是个完全自然的状态，不受情绪的主管因素影响。而现在的医学-心理学研究打破了二元对立的局面，情绪可以改变植物神经系统的功能，而植物神经系统与内脏的生理活动息息相关，反过来，身体内某种物质分泌不足，也会影响情绪。

愤怒会使体内的炎性介质增多，堆积而成毒素。

高血压

有人证实，愤怒的情绪会引起血压升高，如果愤怒情绪得到平息，血压即恢复正常；如果愤怒情绪得不到宣泄，长期被压抑，处于慢性愤怒状态，那么高血压就会持续，变成原发性高血压。除此之外，愤怒情绪还会产生舌喉和头颈部肌肉痉挛，如有异物梗阻于喉头，出现呼吸困难 、胸闷、胃部不适、心悸、头昏、出汗、呕吐等多种症状变化。

肿瘤

据专家研究证明，情绪是引起肿瘤的重要原因。

上海第二医科大学曾对200例胃癌患者进行病因调查，发现这些患者皆有长期的情绪压抑、精神创伤和家庭纠纷。山西省是我国食管癌高发地区，发现食管癌患者56.9%有忧虑、急躁、消极等不良情绪，半年之内有重大精神刺激者占52%。可见，情绪是引起肿瘤的重要原因。

心血管疾病

情绪过分波动，长期处于兴奋状态，最容易影响心血管系统，造成血管收缩、高血压、心绞痛和心肌梗死。我国医学家邹之光曾作了情绪与心肌梗死的临床调查，他选择了40例心肌梗死的病人与40例健康者作对比。结果发现，在发病6个月内，两组生活事件的频率分别是60：23，病 人组要比健康组高出3倍，患者中情绪诱因者达94%。

保持平静的情绪，减少内毒的生成，为了健康，请心平气和过日子。

（责编：林宗可 ）