西医认为,女性在生理期间洗不洗头对健康都没啥影响。而中医认为,月经期间不能洗头。
中医认为,头部乃六阳之首,子宫是任脉的起点,洗头会让血液集中在头部,影响子宫血液循环,损耗阳气,子宫内的经血无法排干净,容易造成经血量的减少或经痛。
现实生活中,很多长辈嘱咐女儿,月经期间不能洗头。那经期的时候到底能不能洗头呢?下面我们就一起来看一下答案吧。
1、经期发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。
2、睡觉之前洗头的话,很容易出现头痛的现象,而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。
3、研究显示,月经期间洗头会刺激脑部神经,造成子宫收缩。而子宫收缩会导致荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累,就会引起细胞癌变,导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
4、女性在经期身体的抵抗力相对变弱,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头,如果有特别情况,前三天是不能洗的,洗头不能用冷水,要用热水。
这段期间洗头应注意哪些方式
1、做好身体保暖,来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。
2、睡前洗头应吹干头发,不擦干头最易引起感冒和经期头痛。
据相关医生介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。
3、经期洗头洗澡尽量在餐后一到两个小时以后进行,以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
经期尽量避免洗头,若是出于卫生的考虑,也要尽量避免受寒。