不孕不育困扰着多少人？给多少家庭带来了不幸？对于我们来说，不育症是一个难以攻克的难题，但是你知道吗？不育症与我们日常生活中的饮食有着直接的关系，很多男性不育是由于饮食不当造成的。
什么是男性不育症？
世界卫生组织已明确指出正常育龄夫妇有12个月以上的没采取避孕措施有规律性生活而仍未受孕，即可诊为不育。而已婚夫妻不育症发生率约15%左右，其中男性因素引起的不育症占50%，称为男性不育症。
生活中这些不育“杀手”直接影响你的爸业，是男性不育的导火线：
1、啤酒
啤酒是所有男性的最爱，但是如果您已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
2、猪腰
“吃哪补哪”吃猪腰子你就能补腰吗？小心，这些你最喜欢吃的动物内脏，它们很可能不补反伤身，很可能因为重金属“镉”损精不育。
3、豆腐
关于男性爱吃豆腐会影响数子精量的文章小编之前就有过说明，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
4、奶茶
那些香甜的奶茶不光是女孩的最爱，很多男性也喜欢喝。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
5、炸鸡
夏天跟朋友喝点酒，噜个串，感觉一切都变的很美好。但是，男性朋友你要注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
男性一旦患上不育症或精子数量减少，该吃哪些食物可得到缓解？男性不育该吃什么才好
1、附杞蒸牛鞭
配料：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。
主要功能：补肾添精，益肝健脾。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对于调整月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果。
2、海参水鱼煲
配料：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克。
主要功能就是：滋养肝肾，填精益髓。对于治疗肝肾不足或者是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。
3、鹿角胶粥
配料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。
主要功能：补肾壮阳，对肾阳不足导致的女子痛经、月经不调进行主要的治疗。
4、仙人粥
配料：何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米100克。
主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对于女性不孕不育的发生都有很好的疗效。
对于男性不育症来说，饮食只是一方面，生活中的一些不良习惯也有可能导致男性患上不育症。因此，不论从哪方面我们都应该要注意，避免一切有损性欲的事情，以免给自己留下终生的遗憾，给自己家庭带来不幸。
