治疗高血压在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。

高血压是多种因素导致的结果高血压的健康教育主要是生活习惯的教育以及锻炼和药物控制。有高血压的患者首先就是要控制好饮食，要低盐，低糖低脂饮食，每天每个人时间的摄入量不超过6克。多锻炼身体，调整好心态，另外就是要根据高血压的具体程度，选择合适的降压药物进行控制，要坚持有规律的用药。

就个人而言，这与中国人饮食结构和生活方式的变化有很大关系。与此同时，医疗水平与中国人健康意识的提高也有很大的关系。当我还是个孩子的时候，我周围有很多老人。从高血压病史可以看出，他们通常不服用抗高血压药物（这并不意味着不服用抗高血压药物是一件好事，但当时的人们没有这种意识，也没有经济能力），糖尿病更为罕见。如今，健康教育随处可见，每个人都可以说几句高血压的症状，看病诊断也很方便。小时候的材料比较简单，比如农村的各种熟食店，牛奶基本上很少见到，肉类也基本上是每逢节假日吃的。现在可以说每天都可以吃肉，有些家庭可以说吃肉，没有肉就不开心。此外，现在的食品种类中热量过高。就运动而言，现在的运动量也不如以前。