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五一放假安排出炉 牢记旅游安全常识

家庭医生在线 2016/4/12 15:17:01

北京市政府公布五一劳动节放假通知,5月1日(星期日,劳动节)放假,5月2日(星期一)补休。这意味着今年五一小长假将从4月30日至5月2日连休三天。

旅游安全常识:

关注天气变化

旅游目的地多在山区、海边等自然景观,强烈的天气变化都会成为安全隐患,如在旅游过程中遇雷雨、台风、泥石流、洪水等恶劣天气和自然灾害时,要远离危险地段和区域,听从导游或当地人的劝告,切勿进入景区规定的禁区,做好防护措施。若是提前预知天气变化,最好不要外出留在酒店内。

注意饮食安全

外出旅游,品尝当地特色美食是必不可少的一个环节,暴饮暴食可能会造成身体不适,尤其是海产品和油炸烧烤类的食物风险较高。在外就餐最好选择当地人较多的餐馆,如果一定要品尝当地特色小吃,一定要看食材是否新鲜干净防止“病从口入”。

远离危险区域

探险猎奇是人的天性,因此很多人外出旅游的时候喜欢“不走寻常路”,专挑一些人烟稀少、没有开发的地方。虽然你可能会看到与众不同的风景,但同时也要承担更大的安全隐患。如果是在非海滨浴场游泳最好与朋友结伴而行并携带必要的保护救生用品,登山或者地形较为复杂的地方,要注意防滑、防跌,并保证通讯工具畅通,一旦出现危险可及时求助。

注意陌生人

每到旅游旺季总会有一部分不怀好意的人,将“黑手”伸向游客。因此出门在外要将证件、钱包、手机、相机等值钱的物品妥善。穿着上要尽量低调,名牌手袋、夸张太阳镜、四处拍照、花衬衣等挥之不去的游客气息都表现出一副“快来抢我”的形象。

外出旅游必备物品大全:

雨伞。在外旅游,就怕天气突变,刚刚还是晴空万里,下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞,绝对是有备无患的。晴天可以遮阳,雨天可以挡雨,一举两得。

消毒湿巾。消毒湿巾的作用比较大,在户外就餐时,如果一时找不到可以洗手的地方,就可以用湿巾擦擦手。若是在外宿营,湿巾可以暂时代替一下毛巾,用来清洁面部。

身份证。身份证是要随身携带的,现在入住旅馆都是要进行身份登记和核对,没有证件就无法住宿。万一不小心有什么突发状况,带着身份证也会方便很多。

充电器。一般来说,手机、数码相机都是不会忘记带的,但是它们的充电器却很有可能被粗心的你所遗忘。有条件的话,最好能带个充电宝,随时随地都可以补充电能。

手电筒+干电池。对于要在野外露营和喜欢夜行的人来说,手电筒是不可或缺的。一旦遇到了什么紧急情况,手电筒也能拿发挥很大的作用。它能发出“SOS”的求救信号,也能让救援人员循着光线照到自己。记得多备一些电池,以免关键时刻不够用而掉链子。

(责编:林宗可 )

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相关问答
Q:女生出游必知安全常识有哪些呢?我想趁结婚前再去玩一次,以后...

你好,一般第一次出去旅游的时候,一定要穿上运动鞋带一些自己喜欢吃的食物,一定要多喝点儿水。

Q:四川省羊角风的日常护理常识

(1)癫痫病人在发作没获得基本控制之前最好不要外出旅游。基本获得控制的癫痫病人可以外出旅游,但最好在了解病情并懂得护理知识的家属陪伴下外出。(2)外出时带足常服的抗癫痫药,并备些急用的能快速发挥作用的药物,以备万一发作之用。(3)旅游期间必须保证按时按量服药。(4)注意劳逸结合,保证足够睡眠,不可过度疲劳,不可过饱、过饥、过量饮水。

Q:怀孕?旅游?

孕妇外出旅游注意事宜1.怀孕18~24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险,孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服,同时也比较没有早产的顾虑。2.在外饮食要注意卫生,以免造成腹泻等疾病的发生;多吃营养丰富的食品,避免刺激的食物,以及应该戒除烟酒等。3.衣着以舒适宽松为宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外伤害。4.若是长途飞行,至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下,以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带,因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会,反而能保护孕妇的安全。此外最好不骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。5.若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时,应该立即就医,甚至中止旅游。旅游必备百宝箱旅游前,除一般要携带的旅行物品外,孕妇应该准备什么样的百宝箱呢?关于这一点,大致可以分为几个方面来谈。第一、要准备孕妇的资料及证明等文件。如果是在国内旅游,孕妇产前检查手册,保健卡是一定要带的东西。平时作产前检查医院、医师的联络方式也要写下来,以备需要时可以联系到自己的医师。如果是到国外旅游,事前先请医师写一封信或病历摘要,记载有关怀孕情形和产前检查的状况,必要时作为国外就诊时的参考。同时因为有些航空公司要求怀孕妇女提供医师信件以证明无飞行的顾虑,或证明怀孕周数作为是否允许搭机的依据,所以也要随身携带这项信件或证明。第二、要准备孕妇本身的卫生用品。包括弹性袜、托腹带、护垫、以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。第三、要准备一些药品。如口服的肠胃药、止泻药、和外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。甚至若必须前往可能会被疟疾感染的地区时,奎宁也应该预备。第四、准备孕妇用的维他命,每日服用。也要带一些小罐的奶粉,可以在没有鲜奶喝的时候备用。第五、若万不得已必须单独旅行时,先在护照内夹附怀孕状况及紧急联络人等资料,以便于紧急时让救护人员能掌握状况。虽然周全的准备可以降低孕妇出游时的风险,减少不必要的伤害,但是任谁都无法保证意外绝对不会发生。如果孕妇出游发生意外时,除立即就医或送医外,家属应该如何紧急处理呢?如果是与怀孕有关的意外,例如流产、早产、妊娠并发症等问题,应先稳定病情后,家属可以请妇产科医师协助与当地医疗机构联系,视病情以专业为考量,再决定留在当地或转回来治疗。如果是与怀孕无关的意外,如发生感染疾病或受伤等状况,家属的处理方式应该也没有太大差异。此外视孕妇出游发生意外的地点,家属可以请卫生机关或外交机关协助处理。

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